PENSAMIENTO DICOTOMICOIGACION

“Pensamiento dicotómico”
Lic. Javier Martín Camacho
Info@javiercamacho.com.ar
-Año 2000-

1. Introducción
La terapia cognitiva se basa en el supuesto de que las cogniciones, las
emociones y las conductas conforman un sistema donde cada elemento influye y es
influenciado por los otros.
Cuando hablamos de cognición nos referimos al procesamiento activo de la
información, Miller (1956)define a la misma como reducción de la incertidumbre.
Así el procesamiento de la información, enfatiza los procesos de adquisición,
almacenamiento y utilización de la misma.
Beck, uno de los iniciadores de la terapia cognitiva, dice que las cogniciones
reflejan la configuración de la persona a cerca de sí mismo, del mundo, del pasado
y del futuro. Están basadas en actitudes y esquemasdesarrollados a partir de
experiencias previas. Las cogniciones son pensamientos automáticos, creíbles y
habituales, que el individuo toma como verdaderos, como representaciones
objetivas de la realidad (Beck y col. 1979).
Beck trabajando con pacientes depresivos mostró que existen frecuentemente
distorsiones en la forma en que la información es procesada. En este trabajo nos
interesa desarrollar unade las distorsiones cognitivas que él describió: el
pensamiento dicotómico o absolutista y ver cómo se manifiesta esta modalidad en
la clínica.

2. Definición de pensamiento dicotómico
Las distorsiones cognitivas no son en sí mismas patológicas. Todos
distorsionamos de algún modo la información que recibimos, el problema surge

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cuando este sesgo en el procesamiento de la informaciónse da en forma rígida y
estereotipada generando disfuncionalidad en la persona.
El pensamiento dicotómico podemos definirlo como la tendencia a clasificar
las experiencias según dos categorías opuestas, todo o nada, bueno o malo, perfecto
o inútil, no existen las gradaciones sino las polaridades. Se hacen juicios
categóricos y se atribuyen significados extremos y absolutistas en lugar detomar en
cuenta diferentes dimensiones y aplicar pautas relativas.
Esto crea un mundo de contrastes de blanco y negro, sin matices. En consecuencia
las reacciones emocionales y conductuales de las personas oscilan de un extremo al
otro.

3. Desarrollo evolutivo
La forma como conceptualizamos la realidad depende, entre otros factores
del grado madurativo de la persona.
Piaget describe cómo elpensamiento y la forma en que procesamos la
información evoluciona, pasando por distintos estadios que permiten que la
organización cognitiva se construya partiendo de un sustrato biológico heredado, y
logre alcanzar a través del proceso de acomodación y asimilación, las
características del pensamiento adulto.
Beck retomará estas nociones para conceptualizar las distorsiones cognitivas
queson modalidades de procesar la información propia de un momento evolutivo
anterior.

El "pensamiento primitivo" se caracteriza por ser:
• Global y no dimensional.
• Absolutista.
• Invariable.
• Irreversible.

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El "pensamiento maduro" se caracteriza por ser:
• Multidimensional.
• Relativo.
• Variable.
• Reversible.

El pensamiento dicotómico se relaciona con el pensamientoprimitivo, ya que
la persona no logra analizar y conceptualizar determinada información en escalas,
grados, o dimensiones.
Desde otros marcos teóricos también se intentó explicar el mismo fenómeno
de la polarización, y si bien estos términos no son equiparables, tienen cierta
analogía, por ejemplo las defensas propias de los adolescentes como la idealización
y peyorativización, que dan cuenta deesta modalidad de procesamiento cognitivo.

4. Aspectos socio-culturales
La sociedad a través de la historia ha fomentado esta forma de evaluar y
procesar la información, exagerando la maldad o bondad en estereotipos. La
concepción polarizada de la mujer, es una constante a lo largo de la historia de la
humanidad, si bien ha tomado diferentes matices, ya sea como santa o como puta,
como...