pensamiento

Capítulo 3

¿Cómo influye mi pensamiento en mi mane­ra de sentir y de actuar?

Leonidas Castro Camacho, Ph.D.

INTRODUCCION


Nuestras dos reuniones anteriores nos han permitido sentar lasbases necesarias para aprender a plantear objetivos de desarrollo personal. Mientras que el material visto en la primera sesión nos permite aclarar los conceptos y la terminología que vamos a seguirutilizando a lo largo de este curso, así como centrarnos en de­fi­ni­cio­nes que sean útiles para el cambio, el capítulo sobre necesida­des básicas y los procesos que nos motivan en la vida nos ayudana hacer un balance sobre nuestro nivel de satisfac­ción. En efecto, como analiza­mos en nuestra sesión inicial, al adoptar una postura activa frente a nuestra vida, a través de la cual seamosartífices de nuestro destino, tenemos que comenzar por desarrollar una es­pecie de carta de navegación, que nos permita fijar los derrote­ros hacia los cuales orientar nuestros esfuerzos. El análisis de lasne­ce­sidades básicas hecho en la sesión anterior, nos permite ubi­car­nos respecto de lo que queremos. ¿Dónde estamos y hacia donde deci­di­mos dirigirnos?

A partir de hoy, iniciamos un nuevo pasoen nuestro proyecto de cambio que nos permitirá desarrollar herramientas y medios para lograr los objetivos que se aclararon en las dos sesiones iniciales. Analizaremos detalladamente los diversosniveles de comporta­miento que revisamos brevemente en la primera sesión, y cómo podemos actuar en cada uno de ellos para lograr un máximo nivel de de­sarrollo personal y para eliminar los elementos dein­ter­ferencia. Para empezar, en la sesión de hoy y en la próxima nos dedicare­mos a analizar la forma en la cual nuestro pensamiento influye en nuestro nivel de satisfacción en la vida, y a ver elgrado de control que podemos desarrollar para vivir más plena­mente.

¿QUE SON LOS PROCESOS DE PENSAMIENTO?


Las cosas que hay en el ambiente que nos rodea, los acontecimien­tos de la vida...