Personal

panico escénico
1.- Vuelvete un experto en el tema o sea dominalo para que te sientas seguro.
2.-Cuestionate y respondete todas las posibles preguntas que te pudieran hacer sobre el tema
3.-Miratey practica frente al espejo, has ademanes y gesticula bien, abre bien la boca para que las palabras te salgan claras, no te pongas rígido, no te encorves, camina, muevete, sueltate.
4.-Al principiosi sientes miedo aprieta tus pompis y humedece con agua tu boca, no dejes que la boca se seque, has saliva.
5.. Piensa que tu eres el experto y que los demás están dispuestos a escucharte, no teconcentres en mirar a la gente a la cara ni en una sola persona, habla al publico en general.
6.-Usa ropa cómoda y zapatos confortables, no hay nada peor que traer zapatos incómodos.
7.- Haz las cosasa las que mas les temes y siguelas haciendo hasta que ya no les temas.
Manejando el Pánico Escénico en las Presentaciones: Elija la Opción Correcta
por Bill Lampton Ph.D.
ChampionshipCommunication
http://www.championshipcommunication.com
Cada vez que dicto un seminario acerca de habilidades de presentación para corporaciones, agencias gubernamentales, bancos, hospitales y otros grupos,comienzo hablando del pánico escénico — porque yo sé que esa es la principal preocupación de los oradores.
Entre los consejos que compartiré acerca del pánico escénico, este podría ser el de más ayuda:Realice la elección correcta.
Como usted podrá apreciar, los oradores tienen tres alternativas cuando ellos se disponen a hablar.
Primera opción, ellos se enfocan enteramente en ellos mismos. Sudiálogo consigo mismo sería algo como esto:
“¿Qué tal que no les caiga bien?”
“¿Me he vestido correctamente, o este traje es muy informal?”
“Algunas veces tartamudeo cuando me emociono. Eso podríapasarme ahora mismo.”
“¿Están poniendo atención, o parecen ellos distraídos?”
Cada error se magnifica en su importancia. Nos hemos quedado tan atrapados en el desempeño que olvidamos que es lo que...