Personalidad desequilibrada

Identificación de las características propias de una personalidad equilibrada
Síntesis del texto de Ramiro Álvarez “Trastornos psicológicos cotidianos”, capitulo 1

Hay 5 rasgos que se relacionancon el equilibrio de la personalidad. Conviene recordar que la personalidad es algo DINAMICO, por lo tanto, modificable. Es importante prestar atención a los siguientes 5 rasgos para trabajar enellos según lo que observemos. Estos rasgos son:
1. Equilibrio y estabilidad
2. Empatía
3. Independencia
4. Realismo
5. Responsabilidad

1. Equilibrio y estabilidad
Se llama “labilidademocional” a los cambios injustificados del estado de ánimo. Otra característica del temperamento inestable del neurótico es la “excitabilidad”: decimos q una persona es excitable cuando sus respuestas noguardan proporción con los estímulos q las provocan; cuando exhibe una conducta desmedida ante la más pequeña provocación. Es decir cuando sus reacciones son exageradas. La excitabilidad suele ser elindicativo externo de otra característica: la “baja tolerancia a la frustración”, que es la tendencia a desmoronarse cuando las cosas no van como uno desearía, la tendencia a creer que no se puedesoportar un contratiempo o incidente al q uno tiene q enfrentarse. Estas personas son imprevisibles: para poder contar con ellos, habrá q esperar cómo se presenten sus ánimos. Sus reacciones recuerdanal niño pequeño y sus berrinches. Y ellos mismos, por esta forma de ser, sufren estados depresivos, insomnio, malestares varios, fobias…etc.

2. Empatía
Empatía es la habilidad para conectar conlos demás, entendiendo sus posiciones y puntos de vista, sus motivos e inhibiciones. Las personas con escasa empatía presentan poca capacidad de apertura, es decir, de auto manifestación del propiosentir al otro; está más interesado en sus propios asuntos q en los de su interlocutor, al punto de llegar al histrionismo (se creen el centro de atención, cree q el mundo gira a su alrededor y...