Personalidad y deporte.El lenguaje del cuerpo y la personalidad

ENTRENAMIENTO

1er. Año de Instructores de Voleibol
Profesor: Buitrago, Olga
Alumna: Olivera, Daniela
Curso 2012

Personalidad y deporte
La psicología del deporte no se dedica solo al estudio de los atletas y su comportamiento,
sino también a la relación entre grupos, prevención, rehabilitación, adquisición y
entrenamiento de habilidades mentales y motrices, dinámicas de grupo,desarrollo de la
imagen corporal y característica de la personalidad.
La personalidad se expresa a través de la conducta, está es la que marca el
comportamiento que adoptará una persona en una determinada circunstancia. Esta se
relaciona con los rasgos personales que distinguen y diferencian a los individuos.
Los rasgos de personalidad pueden ser: calmo, dudoso, sumiso, dominante,
despreocupado,seguro, sociable, abierto, etc.
La psicología del deporte clasifica en cuatro tipos de personalidad al deportista:
1- Personalidad Solitaria: Gustan hacer deporte de manera individual. Estos son mas
imaginativos, atentos, competitivos y centrados en si mismo. Por ejemplo
(Tenistas, velocistas, golfistas, etc.).
2- Personalidad Cambiante: Pierden el interés muy rápidamente, realizando variosdeportes a la vez para mantenerse motivados. Por ejemplo (Yoga, Natación,
Spinning, trote al aire libre, etc.).
3- Personalidad Impetuosa: Siempre buscan la competencia, eligen deporte de
resistencia. Por ejemplo (Maratonistas, Triatletas, Ciclistas, etc.).
4- Personalidad Aventurera: Se aburren fácilmente, buscan d eportes extremos que
los sometan a riesgos. Por ejemplo (Alpinistas, Ciclistasde montañas,
Paracaidistas, Esquiadores, etc.).

El conocer los rasgos personales, nos ayudan a elegir el deporte que más motivación nos
produzcan y para ellos podemos citar algunos ejemplos.

1- Deportes de contacto:
Tienen una personalidad más agresiva, impulsivos y
con alta tolerancia al dolor y la fatiga. Ejemplo (Futbol, Rugby, Básquet, Polo, etc.).
2- Deportes Individuales:
Comose mencionó anteriormente, suelen ser
imaginativos, centrados en si mismo, competitivos, etc. Ejemplo (Tenis, Golf,
Gimnasia, Judo, etc.).
Cuando el grado de individualidad del deportista es muy elevado, se lo denomina
Atleta de resistencia, como el caso de los (Maratonistas, Triatletas y ciclistas).
3- Deportes grupales: Son más ansiosos, dependientes, extrovertidos y arriesgados,
porquesaben que la responsabilidad se reparte entre todo el equipo. Ejemplo
(Voleibol, Handball, Hockey).
No esta demás decir que sea cual sea el deporte que se realice, este no modificará ni
cambiará la personalidad del deportista, sino todo lo contrario el deporte influye en la
personalidad acentuándola junto a sus rasgos y conductas. Por eso es muy importante que
los entrenadores de las etapasiniciales/formativas, sean participes de la formación de la
personalidad del entrenado.

Preparación intelectual del deportista
La preparación intelectual del deportista es un proceso de entrenamiento, que involucra
todas las esferas de la personalidad del mismo. Esto explica la imp ortancia que esta
adquiriendo el desarrollo de las capacidades intelectuales del deportista mediante unainstrucción teórica integrada a los planes de entrenamiento. El desarrollo de estas
capacidades intelectuales requiere de una conducta activa, critica, creadora del atleta
mismo. Este es un proceso que transcurre en paralelo al entrenamiento práctico. El
objetivo de esta preparación es que aprenda a entrenar de forma independiente,
colaborar en la elaboración de los planes de entrenamiento, realizarprue bas de control y
evaluar sus resultados; es decir competir sin necesidad de su entrenador.
Dentro del deporte, se pueden encontrar diferentes aspectos, que ayudan al buen estado
físico de los atletas, algunos son:
El ocio activo: Se basa en las actividades físicas de aventura en la naturaleza. Este tipo de
prácticas está enfocado, cada vez más, a la ocupación del tiempo de ocio, al...