personalidad y salud mental

PERSONALIDAD
La personalidad es una estructura de características o patrones psicológicos que definen a una persona, es decir, los pensamientos, sentimientos, actitudes, hábitos y la conducta decada individuo que de manera muy particular hacen que las personas sean diferentes a las demás.
Algunas de sus características son:
1. No tiene una existencia real, se infiere a partir de laconducta de los individuos.
2. Es la forma habitual de comportamiento de una persona.
3. Se produce por interacción de la herencia genética y el ambiente del individuo, por el aprendizaje social y lasexperiencias personales.
4. La personalidad se desarrolla y cambia a lo largo de la vida.
5. Es individual y social.
6. La autonomía personal es una vieja aspiración del ser humano.
 
SALUD MENTALLa idea de salud mental suele entenderse como la situación de equilibrio que un individuo experimenta respecto a aquello que lo rodea. Cuando se consigue este estado, la persona puede participar de lavida social sin problemas, alcanzando su propio bienestar.
Entre las características de las personas mentalmente sanas se encuentran las siguientes:
1. Están satisfechas consigo mismo.
• No estánabrumadas por sus propias emociones (rabia, temores, amor, celos, sentimientos de culpa o preocupaciones).
• Pueden aceptar sin alterarse las decepciones de la vida.
• Tienen una actitud tolerante,despreocupada, respecto a la propia persona y a los demás y son capaces de reírse de sí mismas.
• Ni subestiman ni sobrevaloran sus habilidades.
• Se respetan a sí mismas.
• Se sienten capaces deenfrentar la mayoría de las situaciones.
• Consiguen placer de las cosas simples de la vida cotidiana.
2. Se sienten bien con los demás.
• Son capaces de amar y tener en consideración los interesesde los demás.
• Sus relaciones personales son satisfactorias y duraderas.
• Les gusta confiar en los demás y sentir que los otros confían en ellos.
• Respetan las múltiples diferencias que...