Personas Pasivo- Agresivas

Cómo ganar una pelea con una persona pasivo-agresiva
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Resumen
Discutir con una persona pasivo-agresiva es casi como darte la cabeza contra la pared. El conflicto es una parte natural de la vida diaria, y para coexistir todos tenemos nuestros desacuerdos cada tanto. ¿Pero qué haces cuando una persona con la que intentas coexistir se rehúsa a ser frontal con sus sentimientosy a debatir acerca de problemas que deben ser resueltos?


Pasos
Paso 1
Entiende como una persona pasivo-agresiva interactúa con el mundo antes de entrar en la pelea. Los aterroriza el conflicto y lo evaden a toda costa. Esto significa que toman sus enojos y frustraciones hacia ti en sutiles, pasivas maneras pero huyen si los confrontas. Sus inseguridades provienen del miedo a que sihablan lo perderán todo.
Paso 2
Elige tus batallas. Una persona pasivo-agresiva evade una pelea de todo modo posible. Si amas un buen debate y no temes la confrontación, asegúrate de no estar peleando por deporte o molestando sobre cosas que realmente no importan. Sólo discute acerca de temas que realmente deban ser solucionados.
Paso 3
Dale muchas oportunidades de expresar sus sentimientos en lavida cotidiana. Pregúntale cuál es su comida favorita, qué quieren para cenar, cómo fue su día realmente. Todas estas pequeñas oportunidades los hace sentir más cómodos acerca de expresar cómo piensan y sienten y esta apertura se filtrará en otras áreas.
Paso 4
Rehúsate a pelear. Esto significa sacar a un lado tu propio peso y despegarte un poco de tus emociones. Esto mantendrá a la personapasivo-agresiva lejos de defenderse y retraerse en su cascarón. Aunque quieras gritar y patalear, habla calmadamente y sé capaz de escuchar y clarificar lo que la otra persona dice antes de responder. Focalízate en tener una conversación y no una batalla.
Paso 5
Date cuenta de que no puedes cambiarlo. Lo mejor que puedes hacer es mostrar un ejemplo y esperar que te sigan. Sé directo y cuenta lo quesientes de un modo no amenazador. Pregúntale que piensa y luego pídele que aclare lo que dijo si no has entendido. Si se cierra, muestra algo de compasión. Dí algo como, "sé que hablar de cosas como esta no es siempre fácil para ti, pero quiero asegurarme de que entiendes cómo me siento y yo entiendo como te sientes tu para poder entender qué hacer después y estar ambos contentos."
Paso 6
Evitaun punto muerto siendo directo. Si se cierra, dile que no sientes que el problema esté resuelto y que quieres hablar de eso después. Si comienza a hacer cosas pasivo-agresivas, sácalo de eso siendo directo.
Paso 7
Gana la discusión causando cortocircuito antes de empezar. Háblale acerca de pequeños problemas entre ustedes antes de que se conviertan en grandes. Sólo dile como te sientes y pide querespete tus sentimientos haciendo lo mismo. Esta es una buena manera de mantener una situación de ganancia total para ambos, y después de todo, el punto de discutir es resolver un conflicto y no crear uno nuevo.

Curso de Personalidades psicopáticas II
Hugo Marietan, Buenos Aires, 2005
Derechos internacionales reservados
marietanweb@gmail.com

18va entrega

El pasivo agresivo: lasumisión armada

De aquellos tiempos
Mi primer encuentro con este tipo particular de accionar sobre el mundo fue cuando siendo estudiante de cuarto año de medicina hacía guardias en el Hospital Vecinal de Lanús, en Buenos Aires, por los años ochenta.
El aquellos tiempos las guardias eran organizadas de acuerdo a un esquema militar. El jefe de guardia era un cirujano (ya fallecido) cuya voluntadera indiscutida y todos debíamos someternos a sus “costumbres”. Por ejemplo gustaba de operar a la madrugada (si la urgencia se lo permitía) y todos debíamos estar preparados para acatar sus órdenes. O hacía largas charlas de sobremesa y ninguno, a pesar del sueño casi invencible de esas guardias de 24 horas –inhumanas como ninguna-, podía levantarse de la mesa antes que él. El segundo al mando...