Peso Y Talla Ideal

Peso y talla ideal
El peso ideal es el peso adecuado que una persona debe tener en relacion a su estructura, complexion y edad.
Cabe destacar que nuestr peso ideal exacto solo puede serproporcionado por un especialistarealizando los estudios pertinentes ya que en personas de estaturas y edes muy similares puede que el peso exacto ideal sea el mismo, ya que en este influyen muchos factorescomo la densidad de los huesos y la densidad muscular.
Sin embargo la OMS (organización mundial de la salud) ha propuesto el sioguioente sistema que por medio de calculos basicos e puede conoceraproximadamente si tenemos algun problema de obesidad o delgadez.
El sistema llamado indice de masa muscular se calucla asi:
Dividimos nuestro peso entre el cuadrado de nuestra estatura
Si la divisionarroja:
* 30 o mas-obesidad
* 25 a 29-sobrepeso
* 19 a 25-normal
* 18 o menos-delgadez extrema

Las causa de que se pueda alcanzar un peso y una talla ideal, son muy variadas, desde unadeficiencia metabolica (que es la menos comun) hasta la mal alimentacion, la comida rapida, el seedrantismo, en generalel estilo de vida actual.
La sociedad de consumo es uno de los más grandesfactores que influye en esto, devido a que promueve la comida rapida, rica en grasa, probe en nutrimentos y un estilo de vida sederantismo frente a ala computadora y a la television.
Mientras grandesempresas alimenticias ganan millones acelertando y alterando los alimentos, empaquetandolos y engrasandolos, la poblacion mundial al menos la desarrollada y en vias de gana millones ocacionando unproblema estetico sino un problema de salud publica, ya que estar bien alimentado no significa estar gordo.
El sobrepeso y la obesidad son el quinto factor de defuncion en el mundo.
Cada año fallecen 2.8millones de personas como consecuencia de la obesidad ydel sobrepeso. Además el 44% carg diabetes, el 23% de la carga de cardiopatias isquemicas y entre el 7% y el 41% de la carga de algunos...