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22/12/2012
Desde la Asociación Argentina de Medicina Respiratoria explican los beneficios de la llamadaMedicina del Deporte.
Ciudad de Buenos Aires (Argentina).- El Dr. Claudio González, miembro de la Asociación Argentina de Medicina Respiratoria, explica uno de cada cuatro pacientes con EnfermedadPulmonar Obstructiva Crónica (EPOC) tiene: insuficiencia cardíaca, un 11% presenta patología coronaria, 12% diabetesy el 35%, hipertensión arterial. Entre los principales beneficios de la actividadfísica en pacientes con EPOC debe mencionarse una mejoría en la expectativa de vida, a partir de una reducción de las crisis y la necesidad de internaciones, y una mejoría en la calidad de vida,porque reduce la sensación de falta de aire y aumenta la tolerancia al ejercicio.
Debido a que más de la mitad de los pacientes con EPOC tiene otras enfermedades, la actividad física en ellos aportaimportantes beneficios adicionales para contribuir a controlar diabetes, hipertensión arterial, sobrepeso y obesidad, o reducir la mortalidad entre aquellos pacientes que tuvieron un infarto.
Entre lospacientes con EPOC que completan la fase hospitalaria de un Programa de Rehabilitación Respiratoria, sólo el 30% continúan realizando actividad física intensa a largo plazo, lo que reduce los beneficioslogrados y puede aumentar la mortalidad.
- Es importante tener en cuenta algunas recomendaciones
Lo más recomendable y sencillo es empezar por realizar actividades tan cotidianas como andar, subirescaleras o ir en bicicleta. Para cualquier de estos pacientes un ejemplo a seguir es que comience por caminar varios minutos y que lo realice varias veces al día. A medida que el paciente lo consiga, esimportante que vaya incrementando el tiempo y la distancia recorrida progresivamente hasta que camine unos 30 minutos un par de veces al día.
Los primeros días sentirá un poco de ahogo, pero a...
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