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Resumen
El estrés se define como “La alteración física o psíquica de un individuo por exigir a su cuerpo un rendimiento superior al normal”. Éste es un problema que surge en el mundo moderno a pesar de la comodidad de éste gracias a la tecnología revolucionaria, creada por el hombre para eso mismo: comodidad.
El siguiente artículo presenta un estudio realizado específicamente a alumnos delCentro de Investigación y Desarrollo en Educación Bilingüe (CIDEB) perteneciente a la Universidad Autónoma de Nuevo León (UANL) en torno al ya mencionado “estrés” que pueden llegar a experimentar por diversos factores.
En éstos “diversos factores” es en donde se enfocará el estudio, además de las acciones que toman los adolescentes para contrarrestarlo; siendo uno de los objetivos generales de lainvestigación.
Éste documento se efectuó en base a una encuesta aplicada a cierta cantidad de estudiantes, entre ellos hombres y mujeres. Su propósito fue recabar información sobre el fenómeno, dirigido hacia sus causas y consecuencias.
Introducción
El estrés es comúnmente un gran problema en el desarrollo académico de muchas personas universitarias o preparatorianas, ya que gracias a éste surendimiento físico como mental y, por consiguiente, académico, disminuye a tal grado que puede llegar a afectar a corto o largo plazo la vida estudiantil de estas personas.
Y lo peor de este asunto es que ese mismo estrés es causado por falta de tiempo o tiempo limitado para cumplir con las actividades académicas (Barraza, 2003; Celis et. al. 2001; Hayward y Stoott, 1998; y Polo et. al. 1996),sobrecarga académica, de estudio, de tareas o de trabajo escolares (Al Nakeeb et. al. 2002; Barraza, 2003 y 2005; Celis et. al. 2001; De la Cruz et. al., 2005; Polo et. al. 1996; y Rodríguez, 2004), Realización de un examen (Celis et. al. 2001; De Miguel y Lastenia, 2006; Polo et. al. 1996; y Wilson, 2000;), entre otros.
Éste puede pasar de un problema general a algo mucho mayor, pues como se dice en lainvestigación de Lya Feldman: “el estrés académico, está asociado a problemas psicológicos, como la ansiedad, y que esta genera graves problemas en la salud mental de los estudiantes”(2008:742). Esto quiere decir que el estrés puede convertirse en un generador de enfermedades mentales, afectando a la salud de la persona alejándola de un temperamento estable.
Aunque puede verse absurdo, en realidadel estrés es un gran problema en nuestra sociedad hoy en día, y es importante saber qué es exactamente qué es lo que lo causa; ya hemos mencionado algunas causas anteriores, pero ahora nos enfocaremos hacia el Centro de Investigación y Desarrollo en Educación Bilingüe.
Parte experimental
Para llegar a los resultados acerca del estrés en los estudiantes de primer semestre del CIDEB, realizamosuna encuesta por medio de la cual pudimos saber qué tan estresados se han sentido con respecto a las tareas y proyectos encargados a lo largo del semestre. Las preguntas realizadas para poder llegar a una conclusión fueron: ¿Te has sentido estresado?, ¿Qué tan estresado te has sentido? y ¿Qué es lo que te causa estrés más seguido?
Resultados
¿Te has sentido estresado/a?
Sí
100%
No
0%

¿Qué tanestresado/a te has sentido?
1
6,67%
2
0,00%
3
0,00%
4
0,00%
5
0,00%
6
6,67%
7
33,33%
8
46,67%
9
0,00%
10
6,67%

¿Qué es lo que te causa el estrés más seguido?
Proyectos Escolares
50%
Tareas
15%
Exámenes
35%

Análisis y discusión
Con la encuesta realizada para el objetivo de nuestra investigación, nos pudimos dar cuenta de que todos los que contestaron han estado estresados alguna vez y la mayoría sonpor los proyectos escolares. También pudimos saber qué tan estresados se han sentido en una escala del 1 al 10 y nos dimos cuenta que sólo una persona fue abajo del 5, mientas que los demás es un número mayor a 5, la mayoría 8, que significa que su nivel de estrés no ha llegado a ser tan alto. La última pregunta fue qué hacen para evitarlo. Las respuestas no tenían opciones, por lo que...