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CONCLUSIONES

La  actividad  física,  debe  ser  tomada
como una práctica regular y
sistemática   en   la   vida   de   todas   las
personas,  sin  distingo  de  edad,  sexo,condición   social   u   ocupación,   por   el
sinfín de beneficios para la salud
orgánica,  emocional  y  psíquica  de  las
personas, ya que ofrece
herramientas que le permiten al
individuoafrontar   la   vida   con   una
aptitud   diferente,   con   mejor   salud,
fortaleciendo la diligencia y la
perseverancia, con sentido de
honradez, responsabilidad y delcumplimiento  de  las  normas;  en  fin,
permite  que  las  personas  como  entes
individuales tengan la vitalidad,
vigor, fuerza y energía
fundamentales   para   cumplir   con   su
deber en elgrupo social al que
pertenecen.

INFORMACIÓN ADICIONAL

➢ “EL  DEPORTE  Y LA SALUD”
www.sludy vida.com
➢ “DEPORTE  Y TECNOLOGIA”
www.tecnologiaymas.com

BENEFICIOS      DE            LAACTIVIDAD FÍSICA

La  práctica  de  la  actividad  en  forma
sistemática  y  regular  debe  tomarse
como  un elemento significativo en  laprevención,                  desarrollo                  y
rehabilitación de la salud.
En  general,  los  efectos  benéficos  de
la  actividad  física  se  pueden  ver  en
los siguientes aspectos:
·    Aumento de la elasticidad y
movilidad articular.·    Mayor coordinación, habilidad y
capacidad de reacción.
·    Ganancia muscular la cual se
traduce en aumento del
metabolismo.
·    Aumento de la resistencia a la
fatiga corporal.

Mide siempre tus éxitos

EL DEPORTEEL DEPORTE NO
CONSTRUYE EL
CARÁCTER, LO
REVELA

¿QUÉ   SIGNIFICADO  TIENE EL  DEPORTE?

Deporte   es   toda   aquella   actividad   y
costumbres,  a  menudo  asociadas  a  laEL DEPORTE Y LA
TECNOLOGÍA

CONSECUENCIAS-DE-LA-
INACTIVIDAD-FÍSICA

competitividad,  por  lo  general,  debe
estar institucionalizado requiere...