Pies Frios

Pies Fríos

Causas de los pies fríos
Los pies fríos no son, en si, ninguna enfermedad sino un síntoma de que algo nos ocurre.
En general suele ser un problema de mala circulación pero hay otrasposibilidades.
• Metabolismo basal muy lento. Ocurre en personas que siempre tiene la temperatura corporal muy baja (ver en casos extremos que no haya también un problema de tiroides).
• Enanemias severas la persona tiende a estar muy débil y con sensación de frío constante.
• Cuando hay mucha tensión en las lumbares podemos encontrarnos, en algunos casos, con dolor en piernas ypies fríos.
• En casos de resfriados y estados gripales (hay una sensación de escalofríos)

Fitoterapia para los pies fríos
• En la mayoría de los casos bastará el tomar dos veces al día unataza de alguna mezcla circulatoria de plantas medicinales. En vuestro herbolario o farmacia os aconsejarán las más adecuadas a vuestro caso. En general, el Ginkgo, el Rusco y el Castaño de Indias sonalgunas de las más habituales. Como tienen un fuerte sabor podéis pedir si las tienen en gotas o cápsulas.

• La fitoterapia nos ofrece otro remedio natural fantástico para los pies fríos y esla infusión de jengibre con canela. Es muy agradable y también muy efectiva (tanto en caso de resfriado como de problemas circulatorios) Echamos una cucharadita de jengibre (en polvo o fresco) y otrade canela en rama de buena calidad (debe de oler bien fuerte) en un vaso de agua. Que hierva un minuto y dejamos reposar otros diez. Podemos endulzar y tomar dos o tres veces al día.

Pies fríos,dieta o nutrientes más recomendables
Cuando una persona tiende a tener las manos o los pies fríos y en general es friolera la Medicina Tradicional China recomendará el remedio natural más eficaz quesuele ser una dieta que aumente nuestro calor corporal.
• Para ello deberíamos reducir, sobre todo en invierno, los alimentos crudos (ensaladas) y las ensaladas. Si hace calor podemos tomar las...