pilares del tratamiento para diabetes

PILARES DE TRATAMIENTO Y PLAN DE ALIMENTACION

El objetivo del tratamiento es evitar, retrasar o atenuar las complicaciones de la enfermedad, logrando que el paciente con diabetes goce de una buena calidad de vida.
Esto es posible gracias a un tratamiento adecuado y regular. El paciente con diabetes debe seguir las indicaciones de su médico tratante, siendo uno de las claves del tratamientoun cambio en los hábitos cotidianos.
Para que el paciente con diabetes tome parte activa en su tratamiento, la educación y el conocimiento de la enfermedad son básicos.
El manejo adecuado de la diabetes se basa en cinco pilares básicos, que deben estar en equilibrio:
1. EDUCACION
La educación para conocer todo lo posible sobre la diabetes es vital para la prevención y tratamiento. Para ello, esvital acudir al médico regularmente, mantener una relación constante con el equipo médico y ser responsable del propio cuidado. Sólo así se puede alcanzar un mayor apego al tratamiento y el cumplimiento de las metas.
Mientras más sepa la persona sobre esta condición, tendrá mayor disposición a colaborar en el cuidado, manejo y control. El equipo médico debe sensibilizar al paciente a hacerseautorresponsable, pues de nada sirve si no está convencido de los beneficios que brinda el autocuidado y tratamiento
Diagnóstico: El primer paso es diagnosticar la enfermedad a tiempo, lo que puede evitar complicaciones diabéticas serias. Diagnosticar oportunamente la diabetes es más fácil y preciso con la ayuda de pruebas de glucemia.
Síntomas: Conocer los síntomas característicos de la diabeteses también importante para que la población en general tenga una información básica sobre las causas de la diabetes.
Factores: Hacer pruebas de diagnóstico, como monitorear los niveles de glucosa en sangre, es una acción de probada eficacia para el diagnóstico precoz de la diabetes cuando hay factores predisponentes, como el estilo de vida sedentario, antecedentes familiares, obesidad, dietapoco sana, mediana edad (45-50 años), colesterol alto e hipertensión, todos asociados con el origen de la diabetes.
Dieta: Es importante incluir todo tipo de alimentos en su dieta, sin embargo, deben cuidar horarios, cantidades y porciones, reduciendo las cantidades de azúcar, grasas saturadas y sal, e incrementar los granos enteros, frutas y verduras.
Actividad física: Un plan de ejerciciofísico individualizado, programado y monitoreado ayuda a disminuir el peso y a controlar la glucosa en sangre.
Automonitoreo: El control periódico de las cifras de glucosa, como también el autocuidado, son medidas fundamentales para el buen manejo de esta condición metabólica. Permite visualizar la respuesta del organismo a la dieta, ejercicio y medicamentos.
Precisión: Existen modernos glucómetroslibres de calibración, que permite entrega lecturas con hasta un 96% de exactitud, y mediante un programa informático, puede transmitir a la computadora los 250 registros que guarda en su memoria y compartirlos en línea con el médico tratante.
Complicaciones: Atender condiciones específicas asociadas a la diabetes como, ejemplo, la neuropatía diabética, que altera funciones nerviosas como lasensibilidad.; ignorarla puede derivar en ulceraciones, gangrena e incluso amputación del miembro afectado.

2. PLAN DE ALIMENTACION
Regular los niveles de azúcar en la sangre.
Controlar el nivel de lípidos y la presión arterial para evitar posibles complicaciones.
Todas las personas con diabetes deben mantener una alimentación sana y equilibrada, que no altere el nivel de azúcar en la sangre.Los profesionales de la salud (médicos, enfermeros, educadores, nutricionistas) son los encargados de elaborar el plan dietético personalizado, teniendo en cuenta el tipo de diabetes, la edad, el peso y la actividad.
Contrario a lo que se cree, la dieta puede ser muy variada, de manera que quienes padecen diabetes pueden seguir disfrutando de la buena mesa.
No obstante, algunos alimentos no...