pirámide alimenticia

PIRÁMIDE DE ALIMENTACIÓN BALANCEADA.
1.-REDACCION:
La imagen de la pirámide de alimentación balanceada contiene y nos muestra en forma gráfica los principales y más importantes alimentos quenecesita consumir nuestro cuerpo para mantener una alimentación balanceada y saludable, para así poder tener una muy buena salud y prevenir muchas enfermedades, como la obesidad, anorexia, bulimia, entremuchas otras.
Además de mostrarnos todo lo anteriormente dicho también nos muestra las porciones que son recomendables consumir de azucares, aceites y grasas, leche, carnes, aves, pescado, huevo,nueces, frutas, vegetales, pan cereales, arroz y pastas necesarias para a completar esta dieta balanceada y saludable, y si la llevamos a cabo correctamente, podremos notar en poco tiempo los cambios enel modo de cómo nos sentimos, la energía, etc.

2.-INSTRUCTIVO:
1.-Revisar los alimentos y las porciones necesarias.
2.-Elaborar rutina para todos los días de la semana.
3.-Hacer ejercicio.4.-Acostumbrarse a seguir la rutina de alimentación semanal sin alterarla.
5.-Ir cambiando la rutina para no aburrirse de la misma.

3.-ALIMENTACION SEMANAL:
LUNES
MARTES
MIERCOLES
JUEVES
VIERNESSABADO
DOMINGO
Cereal y leche.
Huevo y vegetales.
Ensalada de frutas y verduras.
Aves y vegetales.
Yogurt, cereales y frutas.
Ensalada de vegetales.
Aceites y grasas.
Huevo y frutas.
Carne yfrutas.
Pescados y nueces.
Azucares.
Arroz y aves.
Azucares y arroz.
Carnes y vegetales.
Ensalada de vegetales.
Cereal y leche.
Pan y leche.
Pastas y frutas.
Pastas.
Yogurt, pan y frutas.Pan y leche.



TEXTO CIENTIFICO.
1.-ORGANIZADOR GRAFICO:








2.-PREGUNTAS:
A)1.-¿Cómo se generan las grasas transgénicas? A partir de la hidrogenación de los aceites vegetales.2.-¿Qué pasa cuando se generan las grasas transgénicas? Pasan de ser insaturadas a saturadas.
3.-¿Qué elevan las grasas transgénicas? Los niveles de lipoproteínas LDL y los triglicéridos.
4.-¿Qué...