piramide nutricional
Páginas: 2 (455 palabras)
Publicado: 21 de febrero de 2015
RESUMEN DE PIRAMIDE ALIMENTICIA
Definición: fortalecer y comp render el contenido acerca de una buena alimentación sana la pirámide alimenticia es un graficodiseñado a fin de iniciar en formas simples cuales son los alimentos que es necesario incluirlos en nuestra dieta y en qué medida consumirlos.
Propósito: Detallar los pasos de cómo llevar una dietasaludable, la mejora de calidad de una vida sana para nosotros y nuestros hijos.
Destinatario: Pirámide Alimenticia (s.f.). Recuperado el 16 de octubre de 2014,dehttp://www.ss.pue.gob.mx/index.php/articulos-puebla-sana/item/407-piramide-alimenticia
Tipo: de texto: informativo
Definición: texto pirámide alimenticia, se centra en planificar teniendo en cuenta los hábitos y costumbres de lapoblación latina así mismo surge una nueva manera de representar las porciones adecuadas de los alimentos.
La pirámide alimenticia es una guía general para que las personas puedan escoger una dietasaludable. Se trata de una orientación sobre cómo debe ser una dieta sana y equilibrada, que envuelve cantidad y tipos de alimentos muchas veces se vuelve difícil y poco práctica para la mayoría depersonas. Un menú equilibrado debe contener, diariamente, cerca de 55% de carbohidratos, 30% de grasas y 15% de proteínas y vitaminas, minerales y fibras.
Los objetivos principales de la pirámidealimenticia son la ingesta de alimentos más variados, una menor ingesta de grasas saturadas y colesterol, comer más frutas, vegetales y granos, así, como la ingesta moderada de azúcar, sal y alcohol. Elejercicio físico se recomienda con el fin de la pérdida o el mantenimiento del peso como también, la prevención de enfermedades como la diabetes, la hipertensión, la osteoporosis o los problemascardiovasculares. La adopción de la pirámide alimenticia está destinada a mostrar de manera clara y objetiva las necesidades de calorías y nutrientes de la población utilizando sus alimentos habituales,...
Definición: fortalecer y comp render el contenido acerca de una buena alimentación sana la pirámide alimenticia es un graficodiseñado a fin de iniciar en formas simples cuales son los alimentos que es necesario incluirlos en nuestra dieta y en qué medida consumirlos.
Propósito: Detallar los pasos de cómo llevar una dietasaludable, la mejora de calidad de una vida sana para nosotros y nuestros hijos.
Destinatario: Pirámide Alimenticia (s.f.). Recuperado el 16 de octubre de 2014,dehttp://www.ss.pue.gob.mx/index.php/articulos-puebla-sana/item/407-piramide-alimenticia
Tipo: de texto: informativo
Definición: texto pirámide alimenticia, se centra en planificar teniendo en cuenta los hábitos y costumbres de lapoblación latina así mismo surge una nueva manera de representar las porciones adecuadas de los alimentos.
La pirámide alimenticia es una guía general para que las personas puedan escoger una dietasaludable. Se trata de una orientación sobre cómo debe ser una dieta sana y equilibrada, que envuelve cantidad y tipos de alimentos muchas veces se vuelve difícil y poco práctica para la mayoría depersonas. Un menú equilibrado debe contener, diariamente, cerca de 55% de carbohidratos, 30% de grasas y 15% de proteínas y vitaminas, minerales y fibras.
Los objetivos principales de la pirámidealimenticia son la ingesta de alimentos más variados, una menor ingesta de grasas saturadas y colesterol, comer más frutas, vegetales y granos, así, como la ingesta moderada de azúcar, sal y alcohol. Elejercicio físico se recomienda con el fin de la pérdida o el mantenimiento del peso como también, la prevención de enfermedades como la diabetes, la hipertensión, la osteoporosis o los problemascardiovasculares. La adopción de la pirámide alimenticia está destinada a mostrar de manera clara y objetiva las necesidades de calorías y nutrientes de la población utilizando sus alimentos habituales,...
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