PIRAMIDES DE ALIMENTOS

Construir la Gran Pirámide
El tema 4 del Manual del Alumno, que habla de la pirámide de la alimentación saludable, es probablemente el más
importante del programa.Una buena manera de repasarlo es construir entre toda la clase una gran pirámide de la alimentación saludable, para
colgarla en una pared del aula.

Material

Losalumnos necesitarán cartulina de colores para los fondos y los rótulos de frecuencia de consumo que
han de figurar en cada piso de la pirámide. Para los distintosalimentos, en las páginas siguientes de este
documentos pdf tiene, agrupadas de cuatro en cuatro, las siluetas de todos ellos para imprimir, recortar y
colorear, así comorepresentaciones del agua y del ejercicio físico.

Procedimiento

Lo interesante es que la construcción de la pirámide sea realmente un ejercicio de repaso en el cual,como
en un examen, no se pueda consultar el manual. En cuanto a los detalles del procedimiento, creemos que
nadie mejor que usted para decidirlos.
Una posibilidad es:1. Comenzar repartiendo las siluetas de todos los alimentos, para que los alumnos los coloreen.
2. Se reúnen todas las siluetas en un contenedor, vueltas boca abajo, ylos alumnos van
saliendo de uno en uno para coger una silueta y colocarla en el piso de la pirámide que le
corresponde.

BOLLERIA

CARAMELOS

MANTEQUILLAPIRULETA

EMBUTIDO

EMBUTIDO

PESCADO

CERDO

CONSERVAS

HUEVOS

LEGUMBRES

FRUTOS SECOS

QUESO

POLLO

YOGUR

TOMATES
LECHE

LECHUGASZANAHORIAS

PERAS
ACELGAS

PLÁTANOS
NARANJAS

HARINA
UVA

ACEITE DE OLIVA

CEREALES

ARROZ

PAN

PAN

PATATAS

PASTA

ACTIVIDAD FÍSICA
AGUA