piramides

Nuestra Alimentación!!!
¡Buenos días amiguitos! ¿Cómo están?...
Mi nombre es y hoy los estaré acompañando en esta mañana. Igual que mis compañeras vengo a darles una corta charlita sobre nuestraalimentación, sobre los que consumimos todos los días y la importancia de hacerlo.
Aquí tenemos una pirámide nutricional donde están algunos alimentos importantes que comemos en el desayuno, en elalmuerzo, la lonchera que nos llevamos para la guardería o la escuela y la comida que nos dan antes de irnos a dormir.
Los adultos, los jóvenes y ustedes los niños debemos comer muy muy bien ya que pormedio de estos alimentos ganamos energías y si ganamos energías podemos jugar con nuestros amiguitos, estudiar lo que nos gusta y lo que no nos gusta, podemos ver nuestra caricaturas, entremuchísimas otras cosas más, pero lo más importante y en especial es que podemos mantener nuestros dientecitos sanos, fuertes y muy limpios.
¿Y cómo podemos mantener nuestros dientes sanos?
Es muy sencillo, enesta pirámide nutricional encontramos algunos de los alimentos que son importantes para nuestro cuerpo y por supuesto para nuestros dientes.
¿Les parece muy lindo sonreírle a los amiguitos o a lasamiguitas y tener unos dientes bien feítos y bien débiles por no comer? ¿Cierto?
Esta pirámide está dividida por escalitas hay unas más grandes que otras, ¿Por qué pasa esto? Porque los alimentos queestán en la escalita más pequeña son los que debemos comer pero muy poquito porque es malo para nuestros dientes y los que están en las escalitas mas grandes es porque debemos comerlos con muchafrecuencia ya que son una fuente muy grande de vitaminas, por ejemplo: En este escalón pequeño están los dulces, los postres, los confites, los bombones, los chicles, el aceite con el que la mamita cocinay la mantequilla que le echamos a la arepa, o a las galletas, estos están en el escalón mas pequeño porque solo se pueden consumir en pequeñas cantidades.
En este otro escalón tenemos la leche,...