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Biofeedback


El biofeedback es una técnica que puede utilizar para aprender a controlar las funciones de su cuerpo, tales como la frecuencia cardíaca. Con el biofeedback, que estés conectado con sensores eléctricos que le ayudan a recibir información (feedback) acerca de su cuerpo (bio). Esta retroalimentación ayuda a centrarse en hacer cambios sutiles en su cuerpo, como relajar ciertosmúsculos, para lograr los resultados que desea, como la reducción del dolor.

Índice
1 Para qué sirve
2 Riesgos
3 Preparación
4 Qué esperar
4.1 Tipos de biofeedback
4.2 Dispositivos de biofeedback
5 Resultados
Para qué sirve

El biofeedback, a veces llamado el entrenamiento con biofeedback, se utiliza para ayudar a manejar muchos problemas de salud físicos y mentales, entre ellos:Ansiedad o estrés
Asma
Efectos secundarios de la quimioterapia
El dolor crónico
Estreñimiento
Hipertensión
Incontinencia
Síndrome del intestino irritable
Enfermedad de Raynaud
El biofeedback es recomendable por una variedad de razones:

Es no invasivo.
Se puede reducir o eliminar la necesidad de medicamentos.
Puede ser una alternativa de tratamiento para aquellos que no pueden tolerar losmedicamentos.
Puede ser una opción cuando los medicamentos no han funcionado bien.
Puede ser una alternativa a los medicamentos para algunas condiciones durante el embarazo.
Ayuda a la gente hacerse cargo de su salud.
Riesgos

La biorretroalimentación es generalmente seguro. La biorretroalimentación puede no ser apropiado para todos, sin embargo. Asegúrese de hablar con su médico primero.Preparación

No se necesita una preparación especial para el biofeedback.

Para encontrar a un terapeuta de biofeedback, comience por hablar con su médico u otro profesional de la salud con el conocimiento de la terapia de biorretroalimentación para recomendar a alguien que tenga experiencia en el tratamiento de su condición. Muchos terapeutas de biofeedback son licenciados en otra área delcuidado de la salud, como la enfermería o fisioterapia, y pueden trabajar bajo la supervisión de un médico. Pero las leyes estatales que regulan los practicantes de biofeedback varían. Algunos terapeutas de biofeedback eligen para obtener la certificación para demostrar su formación y experiencia adicional en la práctica.

Hacer una pregunta potenciales terapeuta de biofeedback antes de comenzarel tratamiento, como por ejemplo:

¿Tiene licencia, certificado o registrado?
Si usted no tiene licencia, está trabajando bajo la supervisión de un profesional titulado de cuidados de la salud?
¿Cuál es su formación y experiencia?
¿Tiene experiencia proporcionando información para mi condición?
¿Cuántas sesiones de biofeedback Qué crees que voy a necesitar?
¿Cuál es el costo, y estácubierto por un seguro de salud?
¿Puede proporcionar una lista de referencias?
Qué esperar

Durante una sesión de biofeedback, un terapeuta concede sensores eléctricos a diferentes partes de su cuerpo. Estos sensores monitorean el estado fisiológico del cuerpo, tales como las ondas cerebrales, la temperatura de la piel o la tensión muscular. Esta información se envía al usuario mediante señales, comoun pitido o una luz intermitente. El biofeedback le enseña a cambiar o controlar las reacciones fisiológicas del cuerpo cambiando sus pensamientos, emociones o comportamiento. A su vez, esto puede ayudar a la condición para la que solicita el tratamiento.

Por ejemplo, el biofeedback puede determinar con precisión los músculos tensos que provocan dolores de cabeza. A continuación, aprenderácómo invocar cambios físicos positivos en su cuerpo, como relajante de los músculos específicos, para reducir el dolor. El objetivo final con biofeedback es aprender a utilizar estas técnicas en su casa por su cuenta.

Una sesión típica de biorretroalimentación dura 30 a 60 minutos. La longitud y el número de sesiones son determinadas por su condición y la rapidez con que aprenda a controlar sus...