placer y gozo
1. Realiza la siguiente actividad:
a. Busca en Internet una imagen que represente cada uno de las diez emociones positivas descritas por Bárbara Fredrickson.
ALEGRIA: Puse esta foto puescuando veo o escucho la palabra alegría me imagino saltando de felicidad por todas las cosas felices que me han pasado
GRATITUD: Esta imagen significa que cuando haces algo por la gente, recibirásagradecimiento y admiración de tods
SERENIDAD: Significa la tranquilidad que sientes cuando estas en un lugar tranquilo sin nada ni nadie que te moleste solo tu propio ser
INTERES: Significa mostrarinterés en los objetivos a los que quieres llegar
ESPERANZA: significa que lo ultimo que muere es la luz en tus ojos, que no habrá nada que apagara esa luz que tienes de que algún dia lograras tusmetas
ORGULLO: Es sentirte bien con los logros que has obtenido, sin llegar a ser egocentrico
DIVERSION: Es divertirse con tus amigos sanamente, pasar un buen rato con las personas que quieresINSPIRACION: Es sentirte motivado por alguien que te dice las cosas que puedes hacer, que te motiva a seguir adelante
ASOMBRO: Es cuando ves algo que te causa mucha admiración
AMOR: Es unsentimiento muy bonito que todos los humanos poseen, desde niños a adultos
b. Fundamenta cada imagen con la explicación correspondiente.
c. Incluye una reflexión personal sobre el ejercicio
Pues aligual que muchos de los ejercicios de esta materia de psicología positiva, hacer este ejercicio me enseño a conocer sobre el placer y el gozo, identificando en las imágenes lo que yo creía quesignificaba cada imagen, tuve que analizar cuidadosamente lo que para mi cada imagen significaba, y eso enseña a ser un poco mas cuidadoso al momento de analizar cualquier trabajo que tengas que hacer....
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