plan clase


Nivel: Primaria
Grado: 5°, 6°
Énfasis en el eje: Capacidades Físicas Condicionales.
Componente: Velocidad
Elemento: De Reacción
Propósito: Evaluar y mejorar su capacidad de reacción mediantelas actividades a realizarse durante la clase.
EJE
INDICADOR
Componentes y Elementos:

Dosificación (aplique código página 188)
Tiempo Total de la Clase: 50 minutos.




MaterialesDidácticos:
Balón blando
I Estimulación Perceptivo
Motriz
Capacidad Coordinativa
1.-Conocimiento y dominio del cuerpo
( )Equilibrio
( )Respiración
( )Relajación
( )Postura2.-Sensopercepciones
( )Orientación
( )Reacción
( )Ritmo
( )Sincronización
( )Diferenciación
( )Adaptación
3.- Experiencias Motrices Básicas









Evaluación:
El individuo se coloca en unpunto del que salen dos líneas que forman una V (ángulo de 45 °). Cada lado de este ángulo mide 5 m, que es donde debe llegar el testado Este se coloca inmóvil en el punto señalado y a la voz y con lanumeración simultanea de 1 o 2, se desplaza lo más rápidamente por el lado derecho o por el izquierdo del ángulo, al lugar indicado por el entrenador.
 
Excelente..................0,25"Bueno.......................0,4"
Mediano...................0,6"
Bajo........................ 0,8"
Malo........................+ de 0,8"
II Capacidades Físicas Condicionales
Condición Física
4.-Fuerza( )General
( ) De resistencia
( ) Rápida
5.-Velocidad
( ) De reacción
( ) Máxima de desplazamiento(cíclica)
( ) Acíclica
( )Frecuencia de Movimiento
6.-Resistencia
( ) Mediaduración
7.-Flexibilidad
( ) General
( )Especial














Rasgos a evaluar:
Velocidad para responder a un estímulo dado por el profesor o el ambiente donde se desenvuelve elalumno.
III Formación Deportiva
Básica
Destreza Motora
8.- Iniciación Deportiva

( ) Juegos Organizados
( ) Juegos Predeportivos
( ) Fundamentos Técnicos

9..-Deporte Escolar( )...