PLAN DE CLASE VOLIBOL 2DO GRADO
Páginas: 12 (2834 palabras)
Publicado: 29 de noviembre de 2013
Universidad Nacional Autónoma de Honduras
Facultad de Humanidades y Artes Escuela Ciencia de la Cultura física
Maestro:Steew Mendoza Institución : UNAH Asignatura: Volibol Seccion: 1001Hora: 10:00 a 11:00 am Fecha: 8 de Abril de 2013. Tiempo de duración : 45 minutos
Plan de clase
Objetivos
contenido
actividades
Metodología y organización
TIEMPO
materialesEvaluación
Que los alumnos aprendan la posición básica de el gesto técnico de Voleo Bajo o recepción.
.
VOLEO BAJO O RECEPCION.
ACTIVIDADES
1-Colocar dos filas de alumnos en cada línea de fondo de la cancha de voleibol, a la voz de mando dada por el profesor, los alumnos deberán asumir la posición básica de voleo de pelotas bajas, voleo de pelotas bajas y luego desde laposición básica deben realizar extensión del cuerpo.
2-Caminando sobre las líneas de la cancha de voleibol a la voz de mando, los alumnos deben realizar la posición básica, también pueden realizar el gesto de voleo de pelotas bajas.
Comando directo.
5 minutos : Presentacion e instrucciones.
10 minutos : Calentamiento.
5 minutos: 1era sesión de actividades de realización del gesto devoleo bajo
.
5 minuos: 2da sesión de actividades de realizar caminando el gesto de voleo bajo a la señal del profesor.
.
- Maestro
-Alumnos
-Silbato
-Balones.
-Cancha.
-Asistencia
-Participacion en clase
-Ejecucion de los ejercicios
Universidad Nacional Autónoma de Honduras
Facultad de Humanidades y Artes Escuela Ciencia de la Cultura físicaMaestro:Steew Mendoza Institución : UNAH Asignatura: Volibol Seccion: 1001 Hora: 10:00 a 11:00 am Fecha: 8 de Marzode 2013. Tiempo de duración : 45 minutos
Plan de clase
Objetivos
contenido
actividades
Metodología y organización
TIEMPO
materiales
Evaluación
Que los alumnos aprendan la posición básica de el gesto técnico de Voleo Bajo o recepción.
Que losalumnos realicen correctamente el gesto técnico de Voleo Bajo o recepción
VOLEO BAJO O RECEPCION.
3-Formar una columna, enumerar los alumnos de 1 al 2, es decir: 1, 2, 1, 2, 1, 2..., los números 1 se ubican en fila sobre una de las líneas laterales de la cancha de voleibol, los números 2 se colocarán de la misma forma en la otra línea lateral de espalda a los números 1, ambas filas debenquedar de espalda. A la voz de mando del profesor, los alumnos deben dar media vuelta, correr hacia la línea lateral contraria y realizar el gesto de macheta.
4-Desde la posición básica con los codos extendidos y los hombros rotados hacia fuera, agarrando el balón por debajo con las dos manos. lanzar el balón contra la pared extendiendo rodillas y caderas al mismo tiempo. En este ejercicio sedeben flexionar hombros.
Comando directo.
10 minutos : 3era sesión de actividades los alumnos formados en filas a la señal del maestro realizaran el gesto de voleo bajo.
10 minutos 4ta sesión de actividades loa alumnos con un bolan lo lanzaran contra la pared y ejecutaran el voleo bajo.
- Maestro
-Alumnos
-Silbato
- Balones.
-Cancha....
Facultad de Humanidades y Artes Escuela Ciencia de la Cultura física
Maestro:Steew Mendoza Institución : UNAH Asignatura: Volibol Seccion: 1001Hora: 10:00 a 11:00 am Fecha: 8 de Abril de 2013. Tiempo de duración : 45 minutos
Plan de clase
Objetivos
contenido
actividades
Metodología y organización
TIEMPO
materialesEvaluación
Que los alumnos aprendan la posición básica de el gesto técnico de Voleo Bajo o recepción.
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VOLEO BAJO O RECEPCION.
ACTIVIDADES
1-Colocar dos filas de alumnos en cada línea de fondo de la cancha de voleibol, a la voz de mando dada por el profesor, los alumnos deberán asumir la posición básica de voleo de pelotas bajas, voleo de pelotas bajas y luego desde laposición básica deben realizar extensión del cuerpo.
2-Caminando sobre las líneas de la cancha de voleibol a la voz de mando, los alumnos deben realizar la posición básica, también pueden realizar el gesto de voleo de pelotas bajas.
Comando directo.
5 minutos : Presentacion e instrucciones.
10 minutos : Calentamiento.
5 minutos: 1era sesión de actividades de realización del gesto devoleo bajo
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5 minuos: 2da sesión de actividades de realizar caminando el gesto de voleo bajo a la señal del profesor.
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- Maestro
-Alumnos
-Silbato
-Balones.
-Cancha.
-Asistencia
-Participacion en clase
-Ejecucion de los ejercicios
Universidad Nacional Autónoma de Honduras
Facultad de Humanidades y Artes Escuela Ciencia de la Cultura físicaMaestro:Steew Mendoza Institución : UNAH Asignatura: Volibol Seccion: 1001 Hora: 10:00 a 11:00 am Fecha: 8 de Marzode 2013. Tiempo de duración : 45 minutos
Plan de clase
Objetivos
contenido
actividades
Metodología y organización
TIEMPO
materiales
Evaluación
Que los alumnos aprendan la posición básica de el gesto técnico de Voleo Bajo o recepción.
Que losalumnos realicen correctamente el gesto técnico de Voleo Bajo o recepción
VOLEO BAJO O RECEPCION.
3-Formar una columna, enumerar los alumnos de 1 al 2, es decir: 1, 2, 1, 2, 1, 2..., los números 1 se ubican en fila sobre una de las líneas laterales de la cancha de voleibol, los números 2 se colocarán de la misma forma en la otra línea lateral de espalda a los números 1, ambas filas debenquedar de espalda. A la voz de mando del profesor, los alumnos deben dar media vuelta, correr hacia la línea lateral contraria y realizar el gesto de macheta.
4-Desde la posición básica con los codos extendidos y los hombros rotados hacia fuera, agarrando el balón por debajo con las dos manos. lanzar el balón contra la pared extendiendo rodillas y caderas al mismo tiempo. En este ejercicio sedeben flexionar hombros.
Comando directo.
10 minutos : 3era sesión de actividades los alumnos formados en filas a la señal del maestro realizaran el gesto de voleo bajo.
10 minutos 4ta sesión de actividades loa alumnos con un bolan lo lanzaran contra la pared y ejecutaran el voleo bajo.
- Maestro
-Alumnos
-Silbato
- Balones.
-Cancha....
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