Plan de Clases para Futbol
Páginas: 2 (332 palabras)
Publicado: 6 de diciembre de 2014
Plan de clase.
Tema: Coordinación en el futbol.
Título del plan de clase: Coordinación en el Fútbol, para estudiantes de la cultura física.
Asignatura: Fútbol I.Entrenador: Juan Lopez
2014
UNAM.
Contenido
La coordinación es uno de los requisitos motores utilizados por losdeportistas para dar solución a las diferentes exigencias competitivas.
Se centra en los procesos de tipo informacional, es decir, en aquellos requerimientos precisados para desarrollar eficazmentelos diferentes movimientos corporales y modificar el ritmo o el equilibrio, entre otros, en la ejecución de acciones motrices. Debemos entender por tanto la coordinación como las posibilidades deprestación motriz de un sujeto.
Objetivos.
Actividades.
Organización.
Recursos.
Método.
1. Adiestrar al alumno
en movimientos de coordinación, y prepararlo físicamente para elejercicio.
2. Dotará al alumno de cierta habilidad técnica haciendo la mayor cantidad de técnicas, o dominadas posibles.
3. Entrenará la habilidad psicomotriz del alumno, y buscara que ninguno dejecaer cono alguno. 85% como nivel de eficiencia.
1. Calentamiento de coordinación en movimiento, usando respiración aeróbica.
2. Dominadas.
3. Saltar los conos, con skipingmedio, dependiendo la distancia de los mismos.
1. Individual, instruidos por el entrenador, duración de 10 minutos.
2. Individual, duración 5 minutos.
3. Cuatro filas, con un numerosimilar de estudiantes en cada una. Duración de 5 minutos.
1. Ninguno.
2. Balón.
3. Conos
1. Activo
2. Activo
3. Activo
4.Lograr que el alumno
complete satisfactoriamente con el ejercicio, sin tocar las cuerdas de la escalera, con un 80% de nivel de eficiencia.
5. Finalizará la clase, con un...
Tema: Coordinación en el futbol.
Título del plan de clase: Coordinación en el Fútbol, para estudiantes de la cultura física.
Asignatura: Fútbol I.Entrenador: Juan Lopez
2014
UNAM.
Contenido
La coordinación es uno de los requisitos motores utilizados por losdeportistas para dar solución a las diferentes exigencias competitivas.
Se centra en los procesos de tipo informacional, es decir, en aquellos requerimientos precisados para desarrollar eficazmentelos diferentes movimientos corporales y modificar el ritmo o el equilibrio, entre otros, en la ejecución de acciones motrices. Debemos entender por tanto la coordinación como las posibilidades deprestación motriz de un sujeto.
Objetivos.
Actividades.
Organización.
Recursos.
Método.
1. Adiestrar al alumno
en movimientos de coordinación, y prepararlo físicamente para elejercicio.
2. Dotará al alumno de cierta habilidad técnica haciendo la mayor cantidad de técnicas, o dominadas posibles.
3. Entrenará la habilidad psicomotriz del alumno, y buscara que ninguno dejecaer cono alguno. 85% como nivel de eficiencia.
1. Calentamiento de coordinación en movimiento, usando respiración aeróbica.
2. Dominadas.
3. Saltar los conos, con skipingmedio, dependiendo la distancia de los mismos.
1. Individual, instruidos por el entrenador, duración de 10 minutos.
2. Individual, duración 5 minutos.
3. Cuatro filas, con un numerosimilar de estudiantes en cada una. Duración de 5 minutos.
1. Ninguno.
2. Balón.
3. Conos
1. Activo
2. Activo
3. Activo
4.Lograr que el alumno
complete satisfactoriamente con el ejercicio, sin tocar las cuerdas de la escalera, con un 80% de nivel de eficiencia.
5. Finalizará la clase, con un...
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