Plan de sesion

PLAN DE SESIÓN
Fecha | 16 de Mayo del 2011 | Nivel educativo | Secundaria |
Grado | 1° | Grupo | “c” | No. De sesión | 1 |
Nombre del Practicante | Tovar Hernández Abraham |
Tipo de sesión |De desarrollo | Bloque V “Ejercito mi cuerpo” | Aprendizajes esperados: El alumno sea capaz de diseñar y realizar actividad física para mantener un estilo activo de vida. |

Objetivo de la sesión:Al término de la sesión el alumno será capaz de: * Canalizar los diferentes intereses y motivaciones para una práctica que va de un trabajo vigoroso a uno más tranquilo * Desarrollar en ellosmismos el sentimiento de ser más competentes |
Organización: * Preparar el material para la clase * Ir por grupo y darles tiempo para cambiarse * Pasar lista. |
Introducción: * Explicar losobjetivos para que el alumno conozca lo que se espera de él, al finalizar la sesión. * Dar indicaciones para acomodar a todo el grupo y trabajar eficazmente. |
Adecuación morfo-funcional 10 minutos:* Caminando en cualquier dirección. Moviendo cuello, hombros, brazos, manos, tronco, sucesivamente. Balanceando los brazos de arriba hacia abajo. * Comenzar a trotar a mediana velocidad, alsilbatazo 5 lagartijas, al segundo silbatazo 10 abdominales y al silbatazo 10 sentadillas. |

Fijación.Actividad 1 “La ratonera” 15 minutos * Se organizan dos equipos mixtos con igual número deintegrantes. Se delimita el área de juego, dos cuadrado uno dentro del otro. Un equipo se coloca dentro del cuadrado pequeño, decidiendo un número del 1 al 10. Los del equipo de afuera (un integrante) dirálos numero en voz alta, y cuando se diga el numero seleccionado por el equipo contrario, saldrán corriendo a toda velocidad buscando no ser atrapados.Actividad 2 “ La red” 10 minutos * Se delimitael área de juego (cancha de basquetbol) y se procede a seleccionar a dos alumnos los cuales se tomaran de las manos y serán la red. El resto de alumnos evitara ser atrapado por la red. El alumno...