plan de vida




PROYECTO ALTERNATIVO DE COMIDA DIETETICA PARA PERSONAS CON OBECIDAD AVANZADA




INTEGRANTE:
Eduardo Balladares

Índice:
Plan Preliminar…………………………………………Pag2
Definición del proyecto…………………………….Pag2
Objetivo General………………………………………Pag2
Objetivo Especifico…………………………………..Pag2
Metodología…………………………………………….Pag2
Alcances……………………………………………….….Pag3
Justificación…..............Pag4Metas………………………………………………….….Pag5
Marco Teórico……………………………………..….Pag5
Misión…………………………………………………….Pag6
Visión……………………………………………………..Pag6
Logotipo…………………………………………………Pag6
Eslogan…………………………………………………..Pag7
Bibliografía…………………………………………….Pag7
Pie de Página………………………………………..Pag7-9

1. PLAN PRELIMINARi

Que la gente conozca cuales son los beneficios de la comida dietética para que puedan cuidar susalud y así no llegar a un sobrepeso extremadamente crítico y las personas k tienen obesidad sepan cuidarse y mejorar su estado de vida y de salud.

EL NOMBRE DEL PROYECTO
“Comida Dietética para personas con obesidad avanzada”

2. DEFINICION DEL PROYECTO

Llegar a cada persona con el mensaje adecuado del porque consumir alimentos dietéticos y por qué poder mejorar nuestra manera dealimentación y de vivir. La comida dietética es el completo bienestar físico, mental y social de la persona.

3. OBJETIVO GENERALii

Definir e implementar la costumbre de tener una alimentación saludable y de manera que permita el buen vivir de las personas.

4. OBJETIVO ESPECIFICOiii

Acostumbrar a las personas a una alimentación dietética y saludable para sí mismo.

5. METODOLOGIAiv
El métodoque utilice para realizar el proyecto fue saber el alto índice de sobrepeso que está llevando a nuestra sociedad a una alimentación muy degradable el método que utilizare será enseñar a las personas a comer es el de una alimentación equilibrada: donde coman de todo y con medida.
Lo que realmente funciona en forma definitiva es bajar paulatinamente de peso aprendiendo a comer, es decir no dejarningún grupo de alimentos por más de 15 días y aprender a equilibrar la comida “prohibida”.

Las siguientes estadísticas son recientes. La DOC. Rosamaría Hernández es una nutrióloga ella me ayudo a guiarme como realizar el proyecto sacar el índice de gente con sobre colesterol. La información que también investigue fue que en EE.UU es un país con alto índice de sobre peso pero en Europa y aquíen nuestro propio país se está organizando un restaurant especialmente con comida dietética
Islandia (casi el 70%)
Luxemburgo (66,9%)
Andorra (67,1%)
Alemania (65,6%),
Dinamarca (65,2%)
Irlanda (62,6%)


6. ALCANCESv
Actividades que se realizara para mejorar el estado de vida de las personas con colesterol.
Se realizara exámenes del colesterol de la sangre con frecuencia, y seseguirá las recomendaciones de un médico.
Se mantera a las personas con obesidad en un peso saludable.
Se les proporcionara una guía nutricional que sean bajos en grasa saturada, colesterol y sodio.
Es prohibido que se fume y no exponerse al humo del tabaco a diario. Los fumadores tienen más del doble del riesgo de tener un ataque al corazón que quienes no fuman.
Se desarrollara la revisiónde la presión sanguínea con frecuencia. Si las personas la tienen altas encontraremos una manera para bajar la presión.
Se procederá hacer de 30 a 60 minutos de actividad física cuando menos 3 o 4 veces a la semana.
Se prohíbe el consumo de alcohol, ya que puede elevar la presión sanguínea.

7. JUSTIFICACIONvi

Mostrar que la comida dietética puede evitar la obesidad de las personas.La tabla de información nutricional de los alimentos dietéticos dará la posibilidad de tomar conciencia de las calorías de los alimentos. A través de esta tabla podrán darse cuenta de cuáles son los alimentos adecuados que deben integrar a su alimentación diaria.
A continuación se presenta una tabla dietética.

Calorías de los alimentos de dieta
ALIMENTOS
CANTIDAD DE CALORÍAS / 100 GRS...