plan de vida





INTRODUCCIÓN.
En este proyecto final.
Se trata de dar a notar como puedes cambiar no sola tu forma, tú estilo y calidad de vida.
Se da a notar como llevarlo a cabo para tener resultadospara sentirse mejor con sigo mismo no solo física también mental mente, por medio de una alimentación adecuada y ejercicios específicos para cada persona en particular.
Porque ninguna persona esigual a lo mejor podrán tener parecidos físicos en algunos rasgos etc. pero el cuerpo de cada persona es único. El cuerpo debe de llevar acabo ciertas funciones en los organismos pero nuestros organismosson distintos....
(Eje) porque todos hacemos necesidades pero no nos dan ganas al mismo tiempo.
Necesitamos de tener nuestra propia alimentación e incluso cuidarla muy bien no meterle ex esos porquetodo nos percute no en ese momento almejar con el tiempo.
Hay muchos productos que nos ayudan a mejor el organismo y otros que nos limpian un poco de la suciedad que tenemos dentro... uno de estoselementos es la clorofila, también se deberían de convertir en esos nutrientes esenciales que el cuerpo requiere para trabajar de una manera más ágil, fuerte, velos, reflejos, etc.
Es decir quenosotros nos sentamos mejor con nosotros mismos.




INDICE:
JUSTIFICACIÓN. 3
REQUERIMIENTO CALÓRICO. 4
ÍNDICE DE MASA CORPORAL PARÁMETRO SEGÚN LAS TABLAS DE LA OMS. 5
DIETA BALANCEADA POR UNASEMANA. 8
ACTIVIDADES FÍSICAS DE UNA SEMANA. 12
CONCLUSIÓN. 13


JUSTIFICACIÓN.
La justificación de este proyecto es para que te mejores de salud
Porque aunque no lo sentamos todos esos alimentosque consumimos sin ponernos a pensar si adecuada mente llevaron un proceso para que tu cuerpo sea capaz de consumirlo... por eso muchagente ya de mayor edad creo mucho en la medicina alternativa y todo lo que es en cuestión natural...
Pero esto no debería de ser así porque somos humanos que sabemos razonar y podemos llevar...