Plan educativo de alimentacion


PLAN EDUCATIVO



TITULO: Alimentación y vida saludable.

SITUACION PROBLEMA: Alimentacion y estilos de vida inadecuados..

DIAGNOSTICO DE ENFERMERIA: riesgo de desequilirionutricional: ingesta superior a las necesidades. R/C conocimientos inadecuados sobre alimentación

LUGAR: Sala de espera de hospital de Parral.

TIEMPO: 20 min

OBJETIVO GENERAL: Lograr que familiarescomprendan cada uno de los puntos hablados sobre aimentación saludable

MOTIVACIÓN: Didactica














ObjetivoEspecífico
Contenido
Material y Método
Tiempo
Evaluación
-Que pacientes logren comprender la necidad de la ingesta de agua adecuada, sus beneficios a su salud y liquidos que debe ingerir en menorcantida












-Que paciente aprenda las cantidades de C. H que debe consumir diario


-Familiares comprendan el reemplazo de legumbres y cantidades reuqeridas.



-Pacientescomprendan los beneficios de frutas y verduras.







Pacientes aprendan a identificar cuales son las características de los lacteos a consumir .


Educar al paciente sobre las grasas yaceites que no debe consumir

Paciente Considere la importancia de las recomendaciones emitidas.
Para que nuestro cuerpo realize las tareas que realizamos a diario como caminar, hablar o pensar yevitar enfemedades nuestro cuerpo necesita de una alimentacion adecuada.
Por esto es importante consumir alimentos variados, que contengan proteínas, hidratos de carbono, lípidos, sales minerales yvitaminas, e incorporar regularmente alimentos ricos en fibras en las cantidades adecuada
.Los alimentos que continen todos estos nutrientes mencionados son:
-Tomar 6-8 vasos de agua al día (1,5- 2litros). Esto es necesario porque necesitas reponer el agua que pierdes durante la respiración, la orina, el sudor y deposiciones.
Tambien ayuda a eliminar toxinas, mantiene hidratada tu piel y...