Plan Nuticional

DRA. AMAL BITTAR DE FAYAD
MEDICO ESPECIALISTA EN OBESIDAD, TRASTORNOS DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA, DÉFICIT PONDERAL, SOBREPESO. DIETÉTICA.
CELULAR: 0414 – 7651152

PLAN NUTRICIONAL COLÓNINFLAMADO/IR
|DESAYUNO |ALMUERZO |CENA |
|2 rebanadas de pan integral|Ensalada completa |1 paquete de galleta kraker |
|2 claras de huevos revueltas con espinacas o |120 gr. de carne roja |1 tortillaomelete con espinaca |
|perico |1 taza de crema de apio |1 taza de té |
|1 taza de jugonatural |Postre: 1 jugo clight | |
|2 rebanadas de pan integral |1 taza de crema de auyama|1 tortilla bimbo |
|2 lonja de jamón de pavo con lechuga y tomate |120 gr. pescado a la plancha |2 rebanadas de queso paisa omozarela |
|1 taza café con leche |1 papa mediana |Aderezo al gusto |
||Postre: 1 natilla casera |1 taza de té |
|½ taza de cereal integral |Ensalada verde al gusto |1sándwich con jamón de pavo o queso o ricota |
|1 pote de yogur natural |120 gr. de pollo |o mozarela, lechuga y tomate, aderezo al |
|3 fresaspicadas |1 taza de arroz. |gusto. |
|1 taza de te |Postre: 1...