plan terapeuticas 1

Plan Terapéutico
Nombre de la Técnica
Objetivo de la Técnica
Plan Terapéutico
Justificación en base a Síntomas
Historia de Vida
Indagar en aspectos específicos sobre la vida pasada, su presente y sus aspiraciones futuras
Por medio de un cuestionario muy completo aborde temas relacionados con su familia, su relación, enfermedades de la infancia, temores y miedos importantes,ambiciones, aspiraciones, sexualidad etc. Se le harán preguntas a la cliente para identificar conflictos significativos.

Los términos en paréntesis señalan las áreas de la personalidad a las cuales la pregunta esta orientada
Ejemplos de preguntas que se le harán al cliente:
Yo fui un niño :(emociones, autoestima, autoconcepto, autoimagen))
Siempre me sentí (afectos, autoestima, autoconcepto,autoimagen, autoevaluacion)
Las cosas más importantes para mí fueron (experiencia de vida, emociones, locus de control externo)
En el colegio me sentí (vivencias, afectos, autoevaluacion cognitiva)
Mis padres me dieron (afectos)
Lo que me habría gustado (expectativas, intolerancia a la frustración, asertividad, conducta social)
Hoy me importa mucho (proyecciones, afectos, roles, cogniciones, toma dedecisiones, capacidad de resolución de conflictos)
Espero de mi vida futura (proyecciones, capacidad de resolución de conflictos)
Lo que me gustaría tener junto a mí (expectativas, afectos, cogniciones)
Hoy siento que lo más difícil es (expectativas de oportunidades, awareness, autoconcepto)

Se busca la toma de conciencia de
todas las actuaciones o acciones del pasado, presente y su futuropara modificar su conducta.
Además al confrontarla con sus pobres aspiraciones se espera generar ese sentimiento de cambio, que logre ese sentido hacia la vida, que se lo crea y se dirija hacia él
Introspección

Analizarse a sí misma, ver su interior, y hacer una especie de examen de conciencia.


Hacer que la cliente haga conciencia de su sentido de vida.
Es un muy buen medio por el cualella puede perfeccionarse, y así progresar respecto de sus virtudes; es también una buena manera de analizar los errores cometidos en el pasado, para no volver a caer en ellos; le ayudara además, a la maduración y a la comprensión de sus cualidades y defectos.
Técnica del Autodistanciamento







tomar distancia consigo mismo y el mejor modo de hacerlo dice el es no tomarse uno a simismo tan en serio, sino tomarse con un poco de gracia, con espíritu deportivo y ser capaz de hacer bromas a costa de uno mismo.

Que la cliente pueda lograr entender que es un ser que puede llegar a reírse de sus problemas y darle un giro a sus perspectivas.

Comenzaremos diciéndole a nuestra cliente que es fácil odiarse a sí mismo, todo el mundo puede odiarse fácilmente, lo verdaderamentedifícil es reírse de uno mismo.
Dicho esto se le propondrá a la cliente a que se ria de sus propias cosas que le preocupan por ejemplo si la propia persona es capaz de decir a la mañana , -siendo como es una persona solitaria por que no logra mantener relaciones sentimentales duraderas , la cliente podría decir ahora mi soltería y yo vamos a ir a hacer el trabajo que tenemos que hacer, y me echo alhombro mi soledad y melancolía, así la clienta esta está tomando distancia con sus dificultades para formar una relación estable y duradera, y podrá ser capaz es capaz de verse a sí misma en términos desde otra perspectiva desde una donde no hay culpa ni lo victimizante.

Relaciones sentimentales poco satisfactorias y poco estables
Intento Paradójico


Por lo tanto Comenzaremos explicándolea la cliente que ella en realidad no teme a la ansiedad en si misma sino más bien al hecho de lo que la ansiedad puede provocar en su cuerpo.

La Cliente L.M tiene temor de tener que soportar fenómenos ansiosos y la preocupación de que tales
fenómenos en efecto se presenten hace que se pueda hablar de la “ansiedad como una expectativa
angustiante y tener el temor del regreso de una...