Planeaci n cl sica

-Planeación clásica.
-faces de la
administración.
Gabriela Díaz Hurtado
Víctor Vázquez Tapia
Samuel Pérez Pérez
Nabor Gómez García

planeación

A través de la planeación, una persona u organizaciónse
fija alguna meta y estipula qué pasos debería seguir
para llegar hasta ella.

Planeación clásica

CLÁSICA: Arranca con el pasado, el presente y sobre
éste se planea para el futuro.

Ejemplo:Este tipo de planificación es usada cuando las
competiciones importantes se concentran en un periodo
de tiempo concreto (2,3 o incluso 4 meses). Lo ideal para
esta metodología sería que lascompeticiones estuvieran
ordenadas de menor a mayor importancia.

Este método se divide en tres
periodos:
 Periodo Preparatorio:
 Este es el periodo más largo y siempre al principio de la temporada
 Tiene unperiodo de trabajo general (por ejemplo si el total del
periodo preparatorio son 6 meses, 4 serían para el periodo general),
donde se trabaja las capacidades físicas generales y predomina
el volumen detrabajo frente a la intensidad.
 Acaba con un periodo específico, donde se empieza a realizar
trabajos más orientados hacia la modalidad deportiva y las
condiciones de volumen e intensidad deentrenamiento se
equilibran.

Periodo Competitivo:
 Durante este periodo se suceden las competiciones importantes
 Se realiza un trabajo específico de la modalidad deportiva, no se
realiza preparacióngeneral.
 La tónica de los entrenamientos es que la intensidad aumenta
considerablemente, mientras disminuye el volumen de trabajo.

Periodo de Transición
 No hay ningún tipo de competición
Descanso activo de cara a la nueva temporada
 El objetivo es evitar que la pérdida de forma sea excesiva
 La intensidad y el volumen de los entrenamientos bajan de
forma notable.

bibliografía

 Baeche,T.R, Earle, R.W. “Manual NSCA” editorial:
Paidotribo, 2008 Barcelona
 Dietrich, M; Carl, K; Lehnertz, K. “Manual de metodología
del Entrenamiento Deportivo” Editorial: Paidotribo, 2007
Barcelona
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