Planeaciones2

-494030-458470Universidad Autónoma de Chihuahua
Facultad de Educación física y ciencias del deporte
Fecha: 29/oct/15
-volibol-
Propósito: Desarrollar las habilidades motrices del alumno asícomo si reacción, velocidad, resistencia y fuerza por medio de diferentes actividades
Material: Conos, balones
Parte inicial:
Empezaremos con un calentamiento aremos un circulo entre todos y uno delos alumnos estará dentro del circulo para empezar a calentar, si se pasa alguna parte hay que corregirlo.
Parte medular:
Para empezar con la clase usaremos unos conos para poner el ABC usandodiferentes ejercicios.
Después de terminar el ABC ya tendremos que a ver puesto la red y aremos una fila de cada lado de la red y se les explicara que el primero de cada fila deberá correr hacia la red ybrincar con los 2 brazos hacia arriba (bloqueo) después del primer salto darán un paso lateral e igual un salto hasta terminar la red.
Al terminar la actividad igual con esas 2 filas. Se colocara unprofe del otro lado de la red para cada fila y los alumnos al escuchar el silbato deberán correr hacia la red y cuando lleguen el profesor aventara el balón y ellos deberán rematar.
Parte final:
Paraterminar aremos ejercicios de relajación para los músculos y respiración
Observaciones:

-494030-458470Universidad Autónoma de Chihuahua
Facultad de Educación física y ciencias del deporteFecha: 17/oct/15
-natación-
Propósito: que el alumno interactué y se familiarice con diferentes tipos de ejercicios con el agua y desarrolle sus habilidades motrices y controle su respiración en elagua
Material: tablas y huesitos
Parte inicial:
Para empezar la clase antes de entrar a la alberca aremos ejercicios de calentamiento general, después se acostaran en la canaleta realizando la patadade crol y dorso.
Parte medular:
Para iniciar bien con la clase los alumnos se agarraran de la canaleta y realizaran la patada de crol hay que procurar que no se hundan y que cada ciertas patadas...