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PARA DESENTOXICAR
DE BERRIES 
Los berries ayudan a eliminar las toxinas que ingerimos a través de algunos alimentos y por la contaminación del medioambiente. Sus propiedades antioxidantes ysu alto contenido de fibra son esenciales para limpiar nuestro sistema linfático y, al purificar, ayudan a que el metabolismo funcione mejor. 
Ingredientes: 
1 taza de frambuesas, moras yarándanos. 

Preparación: 
Pueden macerarse durante unos minutos con azúcar y jugo de limón. Luego, se mezclan en la licuadora con agua mineral, sin gas. Añadir cubos de hielo y servir. 






DEPEPINO, LIMON Y MENTA 
El pepino tiene grandes propiedades digestivas y es un buen diurético. Aporta en la limpieza de nuestro organismo ayudando a regular la digestión y a eliminar la retención delíquidos. La menta, a su vez, es otro gran diurético que además de dar un toque de frescura a la bebida, es útil para fomentar la baja de peso y deshacerse de residuos tóxicos. Y si el pepino y la menta semezclan con limón, se logra una muy buena fórmula desintoxicante, ya que este último también aporta con propiedades de limpieza gracias a su alto contenido de vitamina C que prepara al aparato digestivopara un mejor funcionamiento.

Ingredientes: 
1 pepino sin pepas / 1 limón sutil / 10 hojas de menta fresca. 

Preparación: 
Mezclar el pepino, el jugo del limón y las hojas de menta en lalicuadora con agua mineral sin gas.


PARA ENERGIZAR

Este jugo es ideal para comenzar el día con mucha energía. También se recomienda a media mañana, para despertar y revitalizarse. 

DE CITRICOS Consumir cítricos es como ingerir enormes pastillas de vitamina C. Nos ayudan a mantenernos sanos durante el invierno, nos llenan de energía y además son un estupendo antioxidante. Ingredientes: 
1 pomelo rosado / 2 naranjas / 2 mandarinas / 1 limón sutil. 

Preparación: 
Exprimir los cítricos, mezclar y servir inmediatamente. Se le puede añadir un toque de polen o jalea real, así...