Planificación Curso de Monitores de natación

CURSO DE MONITOR DE NATACIÓN CON PERSONAL MILITAR PROVINCIA DE LOJA


1. DATOS INFORMATIVOS

LUGAR DE IMPARTICIÓN: Piscina Semiolimpica del Fuerte Militar Miguel Iturralde Loja

FECHA: Apartir del lunes 09 de septiembre del 2013

HORARIO: De lunes a viernes de 08:00 a 16:00

DURACIÓN: 120 HORAS Clases teórico-prácticas

MATERIAL: Equipo de Natación completo

PROFESORADO: Sgop.Jara Villavicencio Raúl Yovani (Licencia T007)



2. OBJETIVOS:

Objetivo del curso: 
El objetivo  es proporcionar la formación necesaria al personal militar profesional para ejercer comomonitor de natación en las diferentes Unidades Militares de la provincia de Loja. Obteniendo la formación práctica y teórica para supervisar satisfactoriamente las necesidades de los distintos alumnos enel medio acuático.

3. UNIDADES

Nro
TITULO DE LAS UNIDADES
TIEMPO
UNIDAD Nro. 1
UNIDAD Nro. 2
UNIDAD Nro. 3
UNIDAD Nro. 4

Bases de las actividades acuáticas
Preparación delos ejercicios acuáticos
La edad y las actividades acuáticas
Estilos y técnicas de natación

TOTAL
30 horas
30 horas
30 horas
30 horas

120 horas


4. TEMARIO

1. Bases de lasactividades acuáticas.
La actividad acuática.
El agua como elemento.
La efectividad de los ejercicios acuáticos.
Mejoras fisiológicas de la actividad acuática.
Características de las actividadesacuáticas.
El miedo al agua.

2. Preparación de los ejercicios acuáticos.
Adecuación del ambiente.
Recomendaciones médicas.
Fases de un programa de ejercicios acuáticos.
Incremento progresivo de losejercicios.
La importancia de la hidratación.
Materiales y vestuario.
Utilización de música
Consideraciones de seguridad

3. La edad y las actividades acuáticas.
Niños y jóvenes.
Adultos.Personas mayores.

4. Estilos y técnicas de natación.
Mecánica de la respiración.
Estilo crol.
Estilo espalda.
Estilo braza.
Estilo mariposa.
Salidas y virajes.


5. DESCRIPCIÓN DEL MÉTODO...