Planificación

INTRODUCCIÓN

La sexualidad está íntimamente ligada a la procreación, aunque ésta no siempre es el objetivo de un encuentro sexual, evitar la procreación de un nuevo ser no ha sido fácil. A lo largo de la historia se han elaborado diferentes métodos anticonceptivos naturales que permiten a la mujer averiguar la fecha de la ovulación; método de calendario (Ogino-knaus); método de la temperaturay método del moco cervical.
Además, ya existe un pequeño computador capaz de indicar los períodos durante los cuales una mujer puede tener relaciones sexuales sin riesgo de embarazo. Fácil de utilizar, este computador puede medir las variaciones hormonales mediante un palito impregnado de orina, determinando así el periodo de fecundidad.
La interrupción (coito interrumpido) consiste en que elhombre interrumpa la relación sexual justo antes de la eyaculación. Su índice de fracaso es muy alto (hasta un 25%).
Para que los métodos anticonceptivos naturales sean eficaces, la mujer debe saber en qué días del ciclo esta fértil y evitar toda relación sexual en esos días.

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MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS NATURALES
Son métodos que se basan en la función hormonal normal de la mujer, en el cualhay detención al llevar a cabo el acto sexual durante la ovulación (momento en el cual el óvulo sale del ovario) y los días cercanos a ella (días de riesgo para quedar embarazada) o también llamados días fértiles.
* Es necesario saber
Que el ciclo ovárico de la mujer empieza con la menstruación, es decir que el primer día del ciclo es el primer día de la menstruación, y que el último día delciclo es un día antes de la próxima menstruación. Todo el ciclo dura aproximadamente 28 días.
Que la ovulación se da a mitad del ciclo aproximadamente (14 días), que se acompaña de un discreto aumento de la temperatura corporal (< 1 oC) en relación a los días pre-ovulatorios del ciclo, y que la secreción vaginal se vuelve de mayor viscosidad. Es la época con mayor probabilidad que la mujersalga embarazada.
A.- EL MÉTODO DE DÍAS FIJOS
* El Método de Días Fijos TM es un método nuevo y sencillo basado en el conocimiento de la fertilidad. Se basa en una “fórmula fija” o una fase fija de fertilidad que les facilita a las mujeres saber cuándo tienen probabilidades de quedar embarazadas.
* Para las mujeres cuyos ciclos menstruales duran de 26 a 32 días, los días 8 al 19 de susciclos es cuando existe la posibilidad de un embarazo. Durante todos los demás días hay muy pocas probabilidades de embarazo.

La mayoría de las mujeres que usan el Método de Días Fijos, usan el Collar del Ciclo TM, un hilo de cuentas codificadas por colores que representan cada día del ciclo menstrual de la mujer. El Collar del Ciclo ayuda a que la mujer sepa cuándo tiene mayor probabilidades deembarazarse si tiene relaciones sexuales sin protección. Colocando un aro de hule sobre la cuenta roja cuando inicia su menstruación, y moviéndolo diariamente, la mujer puede ver en qué día de su ciclo se encuentra. El color de la cuenta le indica si ese día puede quedar embarazada o no. Las cuentas blancas marcan los días en que es posible que quede embarazada y las cuentas marrones marcan los díasen que las probabilidades de embaraza son mínimas.

B.- MÉTODO DE LOS DOS DÍAS
* El Método de los Dos Días TM es otra de las opciones nuevas y sencillas de la PFN. Se basa en un algoritmo sencillo para ayudar a la mujer a identificar cuándo está fértil, dependiendo de la presencia o ausencia de secreciones cervicales. Si la mujer observa alguna secreción el día de hoy o ayer, es probableque ella esté fértil y debe evitar las relaciones sexuales sin protección si no desea quedar embarazada. Si ella no tiene secreciones en ninguno de los dos días, un embarazo es poco probable.
* El análisis de una extensa base de datos sobre ciclos menstruales proveniente de la Organización Mundial de la Salud (OMS) sugiere que el Método de los Dos Días es una opción efectiva para evitar los...