PLANIFICACI N PARA BASQUET BALL

PLANIFICACIÓN PARA BASQUET BALL

1. Conozcamos más de nuestros protagonistas: Características psicoevolutivas (benjamines) 


1.1. Desarrollo de las cualidades físicas en estas edades, objetivos y formas de trabajo 
    Otros autores, como Fuentes-Guerra, y López Buñuel (2004), establecen en el desarrollo de la condición física en categoría benjamín, las siguientes premisas:
Entre los 8 y los 10años la preparación física irá enfocada exclusivamente a desarrollar motrizmente a nuestros jugadores. Mejorar su percepción espacial y temporal, afirmación de su lateralidad.
Habilidades básicas: desplazamientos, saltos, lanzamientos y recepciones debemos seguir con el desarrollo de este trabajo, ir aumentando el trabajo de las habilidades genéricas: conducciones, fintas, paradas, golpeos.
Eltrabajo de las cualidades físicas condicionales tiene menos importancia en estas edades y estará subordinado al trabajo motriz (cualidades físicas coordinativas). Lógicamente al trabajar las diferentes capacidades y habilidades motrices, trabajaremos paralelamente la condición física de los jugadores. Este trabajo será de forma global y lúdica, sin incidir en el desarrollo de ninguna cualidad deforma especial.
     En nuestro Proyecto de Escuela de Iniciación, con dos sesiones semanales, debemos intentar ser coherentes con todos los principios aquí expuestos, para nosotros el baloncesto en estas edades debe contribuir a la educación integral de nuestros jugadores, de tal forma, que todo el trabajo de preparación física, pasará en esta etapa a un segundo término, siendo más importantesparámetros como el técnico-Táctico, conocimiento de este deporte, de sus reglas, de su estructura, buscamos crear hábitos, y educar baloncestísticamente para categorías posteriores. En esta etapa, nos preocupará el bienestar físico y psíquico de nuestros niños, que se diviertan, que adquieran hábitos de disciplina, esfuerzo, cooperación, divertimento, siempre trabajaremos de forma integrada y en pistatodos los fundamentos, nos acercaremos a la idea que nuestros niños tienen del baloncesto, un deporte divertido, donde hay que encestar para conseguir puntos y esto se puede hacer de muchas y divertidas maneras en colaboración-oposición dentro de la cancha.

2. Objetivos deportivos
Objetivos generales:
Fomentar jugadores motivados, e inteligentes
Contribuir al desarrollo integral de nuestrosjugadores
Animar a la práctica del baloncesto para siempre
Comprender la estructura funcional del baloncesto
Desarrollar la inteligencia motriz básica
Adecuar las HMCBs a específicas
Lanzar en carrera, coordinación natural de derecha e izquierda. Entradas a canasta .Derecha (perfeccionamiento) Izquierda (iniciación)
Botar con la derecha y con la izquierda
Conocer las reglas básicas, cáminos, dobles…Objetivos específicos:
Conservar el balón
Avanzar con el balón
Lanzar a canasta sin oposición, introducir progresivamente oposición, primero pasiva, semiactiva, activa.
Interceptar, recuperar el balón
Evitar el avance, progresión del adversario hacia nuestra canasta
Impedir el lanzamiento
Buscar un alto número de decisiones por parte de los jugadores
Diseñar tareas que les impliquen cognitivamenteDesarrollar medios de acción que les permitan resolver problemas reducidos del juego
Insistir después de pasar, desplazarse para recibir. P-D-R
Jugar con/sin balón
Importancia de las situaciones derivadas del 1x1 en todas sus posibilidades. UNO CONTRA UNO.
Siempre que se pueda COMPETIR.
Entrenar en situaciones contextualizadas, lo más reales posibles, con la máxima transferencia a la solución deproblemas del propio juego.
Objetivos operativos:
Dotar de fundamentos que le permitan superar al oponente directo en situaciones de 1x1
Prestar especial atención a las situaciones de 1x0, 1x1
Mejorar especialmente el bote, en sus vertientes para conseguir los objetivos específicos
Defender individualmente
Buscar no ser rebasado en las fintas de salida
Jugar abiertos, sin aglomeraciones
Pasar por...