Planificacion de basquet
1° CLASE:
Entrada en calor
Tiempo: 10 minutos
Espacio: Cancha de básquet (si las instalaciones no cuentan con una
puede ser de futbol)
Cantidad de Alumnos: 16Elementos: pelotas y Tela o plástico extenso (solo para el 2° juego)
CARRERA DE VAGONES
Todo el grupo en fila india y con los ojos tapados menos el último. El último les ha de guiar, pero sin hablar. Un golpe en el hombro derecho significa girar a la derecha. Un golpe en el hombro izquierdo significa girar a la izquierda. Un golpe en la cabezasignifica ir hacia delante. Deben pasarse las señales desde el último hasta el que va en cabeza.
Variante: Cambiar las señales ó que todos vayan vendados solo el que va delante podrá hablar dirigiendo al grupo luego de evaluar el espacio
BLANCO MÓVIL
Hacer un agujero en el centro de la tela. Dos voluntarios toman la tela por los extremos y se colocan detrás de una línea. El resto de jugadoresa 5-6 metros de distancia, cada uno con una pelota pequeña. Los voluntarios deben moverse a lo largo de la línea, manteniendo la tela tensa. Los jugadores intentan meter las pelotas por el agujero. Aumentar la distancia para alumnos de mayor edad.
Nudo o Tramo General de la Clase
Objetivo: Que el niño coordine naturalmente de derecha a izquierda, a fin de
conservar y avanzar con lapelota. Luego se incorporará el pase de pecho y dribbling.
Tiempo: 45 minutos
Espacio: Cancha de básquet
Elementos: pelotas y conos
Primer actividad: cada niño tomará un balón. La tarea consiste en botar el balón hacia adelante por toda la mitad de la cancha pero cuando el profesor aplauda una vez se cambiará de mano por delante; si aplaude dos veces se cambiará de mano pero enfaja, es decir por detrás. Variante: esta vez se pica hacia atrás ó retrocediendo y con el balón
Segunda Actividad: Los alumnos deberán dividirse en 4 grupos de 4 personas. Cada equipo tendrá una pelota. El primer alumno de cada grupo deberá desplazarse con el balón hasta el otro lado del campo, donde habrá un cono que le indicará hasta donde debe llegar. Un vez que llegue allí deberá volver yrealizar el pase a su compañero desde el pecho. Variante: cambiar el bote hacia el lado no hábil; en vez de picar el balón puede desplazarse corriendo de un lado hacia otro con la pelota y una vez que este próximo al otro integrante, deberá realizar un pique en el lugar efectuando un pase de pecho.
Tercer Actividad: cada niño se pondrá con otro compañero tomados de la mano mientras con la otratendrán que mantener el balón picando. Cada uno deberá tirar de su lado sin perder de vista el balón, manteniendo un pie adelante y el otro atrás. Variante: se suma un tercer compañero/a que tomará la mano de ambos siempre empujando hacia adelante y atrás de cada lado sin soltar las manos.
Síntesis del Juego
Objetivo: Que el alumno conozca y aprenda las reglas básicas del deporte a través deun mini- partido
Tiempo: 10 minutos
Concluye con un partido de 5 vs 5. Teniendo en cuenta las siguientes reglas del deporte: no se puede caminar, no se permite tener el balón más de 15 segundos, debe haber distancia en cada salida de un metro. El alumno que cometa más de 3 faltas saldrá de la cancha dándole la oportunidad a otro jugador.
2° CLASE:
Entrada en calorTiempo: 10minutos
Espacio: Cancha de básquet, fútbol o vóley.
Elementos: pelotas
EL RELOJ
Se conforman dos grupos. Uno en círculo con posesión del balón. El otro equipo a unos diez metros del círculo en fila con el testigo. Al dar la señal...
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