planificacion de clase de educacion fisica
Páginas: 4 (781 palabras)
Publicado: 20 de julio de 2013
República Bolivariana de Venezuela.
Universidad Nacional Experimental “Francisco de Miranda”
Área de Ciencias de la Educación.
Programa de Educación Física, Recreación y EntrenamientoDeportivo.
Punto Fijo – Edo. Falcón.
Plan estratégico de clase.
Objetivo: Evaluar las capacidades físicas básicas.
Fecha: 22-02-2013
Tiempo
Momentos.
Actividades
Recursos.
20’
Inicio.Bienvenida.
Explicación del objetivo de las prácticas profesionales.
A.N.M general:
Los alumnos deben realizar una fila en el cual se enumeraran del uno al cuatro, luego el instructor losdistribuirá para la formación del ajedrez y al estar cada uno en su lugar los participantes deberán hacer los movimientos que el instructor les indique
Silbato.
Cronometro.
Cintas o pañuelos.
40’Desarrollo.
Seguidamente se realizara un test para evaluar las capacidades físicas básicas, tales como:
Flexibilidad: cada alumno deberá sentarse con las piernas extendidas separadas y con unatiza tendrá que marcar la mayor distancia que pueda alcanzar con su brazo hacia el frente.
Fuerza: cada alumno deberá lanzar un balón medicinal hacia atrás, alcanzando la mayor distancia.Velocidad: deberán correr una distancia de 20 mts, tomando en cuenta el espacio donde se realizara.
Resistencia: se realizara una carrera de 5 min, tomando en cuenta las vueltas que realice cadaparticipante.
Luego se le hará unas pruebas como el dominio del balón de básquet, donde deberá driblar el balón esquivando ciertos obstáculos, después realizaran los pases y el lanzamiento delaro.
10’
Cierre.
Para culminar la clase se realizará una dinámica denominada “Agarrar las cintas”, el cual consiste en formar dos equipos, se hacen dos columnas agarrándose por lacintura, el último debe colocarse una cinta o pañuelo detrás (colgando del pantalón) y el primero de cada columna deberá tratar de arrancar el pañuelo del equipo contrario sin destruir su columna....
Universidad Nacional Experimental “Francisco de Miranda”
Área de Ciencias de la Educación.
Programa de Educación Física, Recreación y EntrenamientoDeportivo.
Punto Fijo – Edo. Falcón.
Plan estratégico de clase.
Objetivo: Evaluar las capacidades físicas básicas.
Fecha: 22-02-2013
Tiempo
Momentos.
Actividades
Recursos.
20’
Inicio.Bienvenida.
Explicación del objetivo de las prácticas profesionales.
A.N.M general:
Los alumnos deben realizar una fila en el cual se enumeraran del uno al cuatro, luego el instructor losdistribuirá para la formación del ajedrez y al estar cada uno en su lugar los participantes deberán hacer los movimientos que el instructor les indique
Silbato.
Cronometro.
Cintas o pañuelos.
40’Desarrollo.
Seguidamente se realizara un test para evaluar las capacidades físicas básicas, tales como:
Flexibilidad: cada alumno deberá sentarse con las piernas extendidas separadas y con unatiza tendrá que marcar la mayor distancia que pueda alcanzar con su brazo hacia el frente.
Fuerza: cada alumno deberá lanzar un balón medicinal hacia atrás, alcanzando la mayor distancia.Velocidad: deberán correr una distancia de 20 mts, tomando en cuenta el espacio donde se realizara.
Resistencia: se realizara una carrera de 5 min, tomando en cuenta las vueltas que realice cadaparticipante.
Luego se le hará unas pruebas como el dominio del balón de básquet, donde deberá driblar el balón esquivando ciertos obstáculos, después realizaran los pases y el lanzamiento delaro.
10’
Cierre.
Para culminar la clase se realizará una dinámica denominada “Agarrar las cintas”, el cual consiste en formar dos equipos, se hacen dos columnas agarrándose por lacintura, el último debe colocarse una cinta o pañuelo detrás (colgando del pantalón) y el primero de cada columna deberá tratar de arrancar el pañuelo del equipo contrario sin destruir su columna....
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