PLANIFICACION ENTRENAMIENTO FUTBOL BASE

PROGRAMA DE FORMACIÓ PERMANENT 2004
GENERALITAT VALENCIANA

València 26-Juny-2004
Fundació Esportiva Municipal

PLANIFICACIÓN Y PERIODIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO
EN UN EQUIPO BASE
0. INTRODUCCIÓN.
Antes de ponernos a planificar y periodizar el entrenamiento de nuestro equipo
debemos ser realistas y hacer un análisis exhaustivo del contexto en el que estamos
envueltos. Por ello debemoselaborar un proyecto donde contemplemos lo que queremos
hacer y que queremos conseguir, analizando los aspectos más importantes para llevar a
cabo nuestra idea, los cuales podríamos resumir en:
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Disponibilidad de medios humanos (ayudantes – 2º entrenador, preparador
físico, entrenador de porteros, delegado, auxiliar de material,....
Disponibilidad de medios materiales(material fungible – vestuario de
entrenamiento y competición, balones, conos, vallas, picas, aros, miniporterías, porterías, campos,...- material eléctrico o de medición –
pulsómetros, fotocélulas, plataforma de salto, ...).
Distribución del tiempo de trabajo (ciclos, mesociclos, microciclos y
sesiones).
Métodos de entrenamiento (dentro de los cuales y una vez definidos
dispondremos de los mediosde entrenamiento a aplicar en función de la
metodología elegida).
Dificultades previstas o imprevistas que nos puedan surgir y personal o
medios disponibles para afrontarlas y subsanarlas.

Tras analizar nuestro proyecto, y sabiendo cada uno de los condicionantes que nos
pueden influir en nuestro trabajo el entrenador junto a sus ayudantes se dispondrá a
organizar y periodizar su programa deentrenamiento, profundizando en cada uno de los
ciclos de tiempo establecidos y distribuyendo las actividades a realizar en cada uno de
ellos.
Un aspecto muy importante para no caer en la monotonía del entrenamiento, es la
evaluación del mismo en todos sus aspectos: técnico, táctico, de preparación física y a
nivel psicológico, pues este examen nos va a dar una referencia válida de laeficacia y
evolución de los medios aplicados y la incidencia directa que tenga en nuestro equipo.

1. ¿QUÉ ENTENDEMOS POR PLANIFICACIÓN?
Una vez puestas las bases de nuestro proyecto y para poder adentrarnos en la
planificación y periodización del entrenamiento debemos hacernos la pregunta siguiente:
¿Qué es la planificación?
La podríamos definir como el análisis previo de todos aquellos factoresobjetivos y subjetivos, internos y externos, que pueden influir en el resultado de una tarea
propuesta. Para uno de los grandes teóricos de la planificación como es Matveyev, sería “la
anticipación mental de lo que se va a realizar; un proyecto del contenido, de las formas y
condiciones del entrenamiento”.
Para Ulatowsqui todo plan de entrenamiento debe contemplar las siguientes
variables:El plan debe basarse en supuestos reales y posibles de alcanzar.
La planificación no puede ser considerada como un anuncio, sino como una
obligación del entrenador de ajustar su tarea al programa preestablecido.
El plan ha de ser exacto, basándose en datos cuantitativos y cualitativos,
además de señalar los medios necesarios para conseguir los fines propuestos.

PLANIFICACIÓN YPERIODIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO EN UN EQUIPO BASE
Juan José Torrijo Navarro (Escuela de Jugadores del Valencia C.F. S.A.D.)

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GENERALITAT VALENCIANA

València 26-Juny-2004
Fundació Esportiva Municipal

El plan ha de estructurase de manera que su sencillez y claridad, eviten al
entrenador formas de trabajo excesivamente costosas, y así poder invertir el mayortiempo
posible en el contacto con sus jugadores.
La función fundamental de los planes de entrenamiento debe consistir en crear
indicios para la dirección del entrenamiento.
Sin embargo prefiero quedarme con el concepto que tiene Piero Congedo
(preparador físico italiano, autor de numerosas publicaciones en su país) de este concepto,
pues dice que “planificar significa saber individualizar...