Planificacion familiar

Planificación familiar es el conjunto de prácticas -que pueden ser utilizadas por una mujer, un hombre o una pareja de potenciales progenitores- orientadas básicamente al control de la reproducción que puede derivarse de las relaciones sexuales. Este control o planificación puede tener como objetivo engendrar o no descendientes[1] [2] y, en su caso, decidir sobre el número de hijos,[3] el momentoy las circunstancias -sociales, económicas y personales- en las que se desea tenerlos.
También se incluye dentro de la planificación familiar la educación de la sexualidad,[2] [4] la prevención y tratamiento de las infecciones de transmisión sexual,[2] el asesoramiento antes de la concepción y durante el embarazo,[2] así como el tratamiento de la infertilidad, mediante técnicas de dereproducción asistida como la fecundación in vitro.[1
2 metodos naturales
Ventajas
• No posee efectos secundarios
• Promueve la comunicación de pareja
• No causa riesgos en el futuro reproductivo
Desventajas:
• Alta tasa de fallas (20%)
• Requiere compromiso y cooperación
• Falla por confusión o desconocimiento
RITMO CALENDARIO
Consiste en determinar los días fértiles del ciclo menstrual, lo cualcorresponde a aquellos días en que puede estar presente la ovulación.
Se deben considerar los siguientes aspectos:
• Requiere registrar los periodos menstruales para realizar el calculo(mínimo 6 consecutivos).
• El periodo correspondiente al ciclo menstrual en que no se pueden tener relaciones se denomina periodo fértil.
• Tener en cuenta que él óvulo puede ser fecundado 12 a 24 horas desucedido la ovulación. Pero el espermatozoide tiene una viabilidad de 48 a 72 horas.
• Es aplicable solo para mujeres con periodos regulares.
• Referenciar siempre como el primer día del ciclo menstrual el día que inicia la menstruación.

Fórmula: Restar 18 días al ciclo más corto para obtener el primer día de
Fertilidad. Restar 11 días al ciclo más largopara calcular el ùltimo día de fertilidad .

Ejemplo:
26 días del ciclo corto – 18 días = 8 días
30 días del ciclo largo - 11 días = 19 días

Los días fértiles corresponden al perìodo comprendido entre el día 8 y el 19 del ciclo menstrual, en los que no se pueden tener relaciones .
No confundir con días calendario
No es aplicable a mujeres con ciclos irregulareso en aquellas cuyo ciclo largo excede 10 días al corto.
Es frecuentemente utilizado en nuestro medio con una alta tasa de fallas.
TEMPERATURA BASAL
Este método tiene como fundamento el incremento de la temperatura corporal después de la ovulación. El ascenso oscila entre 0.2 a 0.5 grados y es debido a la liberación de progesterona. Es de destacar que 12 a 24 horas de la ovulación latemperatura corporal puede bajar levemente.
Modo de registro:
• La temperatura debe tomarse todas las mañanas a la misma hora preferiblemente antes de levantarse y sin haber ingerido alimentos o bebidas.
• Se debe tomar la temperatura oral, rectal o vaginal, pero siempre en el mismo lugar.
• El tiempo de toma debe ser no menor a 3 minutos.
• Una vez sucedido el ascenso de la temperatura requiere de3 días de abstinencia sexual.
• 72 horas después del ascenso pueden tenerse relaciones hasta el inicio del periodo menstrual.
• En el 15% de las mujeres el ascenso es lento, lo cual puede confundir a sus usuarias.
• La fiebre puede confundir la aplicabilidad de este método.
Deben abstenerse de este método en las siguientes circunstancias:
• Periodos de estrés
• Ingestión de bebidasalcohólicas
• Toma de medicamentos
• Viajes
MOCO CERVICAL
Este método se basa en la identificación de las características adquiridas por el moco cervical en el periodo ovulatorio.
• El moco ovulatorio es: Cristalino
• Elástico
• Resbaloso
• Abundante
• Lubricante
• Apariencia similar a la "clara de huevo"
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