Planificacion

DOCENTE:

Margot Olivos Pérez

GRUPO:

-ZOE




PLAN DE ACTIVIDADES:

“MANTENIENDO NUESTRA SALUD: JUGUEMOS VOLEY”ETAPA DETERMINATIVAI.-ETAPA DETERMINATIVA

1.1.- Título: “manteniendo nuestra salud: juguemos vóley”




.2.-Dirigido ha: alumnas de enfermería y salud ocupacional.1.3.-ResponsableS:

-Castro Koo María Fernanda

- Elera López Arelis

-Llacsahuanga Yesquén Alejandra

- PantaDíaz Thais



1.4.-Lugar:

Universidad Católica Santo Toribio de Mogrovejo (USAT) Loza deportiva- Usat

1.5.-Tiempo de duración: 30 min




1.6.-Fecha: jueves 17de enero del 2013




1.7.-Hora: 9:00 am





1.8.-Material: Pelota de vóley, net, pito, Cámara fotográfica







1.9.-Objetivos:

➢ Fomentar laparticipación activa en equipo.

➢ Utilizar todo nuestro cuerpo de forma que se relaje.

➢ Relajar la mente.





ETAPA EJECUTIVA















2.1.-INTRODUCCIÓN:El cuerpo humano ha sido diseñado para moverse y requiere por tanto realizar ejercicio de forma regular para mantenerse funcional y evitar enfermar. Actividad física es todo movimiento corporalproducido por los músculos y que requiere un gasto energético. Ejercicio físico es un tipo de actividad física que se define como todo movimiento corporal programado, estructurado y repetitivo realizadopara mejorar o mantener uno o más de los componentes del estado de forma física. Cuando el nivel de actividad física no alcanza el mínimo necesario para mantener un estado saludable, se habla de...