Planificación En Baloncesto - Técnica-Infantil

PLANIFICACIÓN TÉCNICA INFANTIL
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DEFENSA

ATAQUE
DOMINIO DE BALÓN
o Trabajo Diario
Flexionados, espalda recta, no mirar balón (Ojos Cerrados)
MOVIMIENTO DE PIES
oParadas y Pivotes (Uno y dos tiempos, izquierdo y derecho y viceversa)
o Salidas (Cruzada, tras finta de salida y de tiro)
PASE
o En estático (2 manos, de pecho, picado, de béisbol y sobre lacabeza; 1 mano directo, de contraataque y
picado con y sin previo bote)
o En Movimiento (2 manos de pecho, picado y lateral; 1 mano picado, de contraataque y lateral)
o Recepción de pase (Estático y enmovimiento)
BOTE
o Bote de protección, de velocidad.
o Arrancada, parada con bote (ambas manos) y luego salidas (directa y con cambio de dirección y ritmo por
delante, en reverso con bote y entrelas piernas)
TIRO Y ENTRADAS
o Posición y Mecánica de Tiro (Toda la temporada)
o Parada y Tiro Bajo aro y más alejado (a tabla)
o Aplicación al juego
o Tiro estático y en movimiento en combinacióncon otros movimientos.
o Inicio al tiro de 3 puntos.
o Entradas sencillas, con finta de pase, tras pase con y sin bote (No bandejas)
o Entradas a aro pasado y con pérdida de paso.
o Entradas porla línea de fondo (Normal y aro pasado) y entradas en semigancho.
REBOTE
o Todos y siempre al rebote (Instinto)
o Ejercicios de agresividad y de mecánica de bloqueo de rebote
JUEGO COLECTIVO
oContraataque (Correr todos y siempre, primer pase de contraataque, pasar hacia delante, balón por el
centro y entrar fuerte)
o Contraataque (Introducir concepto de trailer, tiros cortos a tabla yrebote de ataque)
o Iniciación al bloqueo Directo:
Posición
Ejecución (Pasar mano a mano, meter al defensa previa finta y continuación del bloqueador)
o 1x1 (Aplicación de fundamentos anteriores,mirar pies del defensor)
o Pasar y moverse, moverse continuamente sin balón.
o Espacios (Jugar abiertos)
o Fintas de recepción (normal y de reverso), puertas atrás.

METODOLOGÍA
Se establecen tres...