planificación

Instructor: Día: Nivel: Hora:Duración (tiempo total): Fecha-Entrega de la planificación:
Objetivo de la sesión:

Objetivo general:Materiales requeridos existentes:
Control de contingencias:
Tiempo:____ Actividades de Inicio:

Tiempo:____ Actividades de Desarrollo:

Tiempo:____ Actividades de Cierre:Observaciones Generales:


Ejemplo escrito (solo desarrollo)
Sesión de supervivencia en el medio acuático: Aprender a nadar
Objetivo de la sesión: Familiarización con el medio acuático: controlrespiratorio (apnea, inspiración y espiración)
Duración: 60 minutos
Objetivo general: Familiarización con el medio acuático
Material: Tablas
Control de contingencias:
Ducharse antes de entrar en las piscinaUsar sandalias (chancletas) para ir al baño.
No correr alrededor de la piscina.
Uso correcto del material.
Entrar a la piscina siempre por las escaleras y siempre de espaldas a no ser que elinstructor indique lo contrario.
Uso correcto del medio acuático.
Tiempo
Desarrollo de la tarea
50 min
1. Ejercicios en la piscina pequeña:
Presentación de cada alumno en el agua; deberán de decir su nombrey demostrar una cierta habilidad (parada de un portero, imitar el nado, etc.).
Jugar a salpicar.
Jugar a carreras de diferentes maneras.
de frente.
de espaldas.
a pata coja.
a cuadrúpeda.
acarretilla.
Por parejas a ver quién es capaz de ponerse de rodillas en el suelo.
Ídem sentado.
Por cuartetos, uno en medio y el resto cogidos de las manos, el de en medio intentará pasar por debajo de lasmanos y el resto lo evitan. Por el sitio que salga, un compañero de ese lado va dentro.
Juego de la “guillotina”. El monitor con una tabla golpea a los alumnos en la cabeza y para evitarlo deberán de...