planilla de planificacion deportiva

Planificación de Clase
CURSO

SUBSECTOR: deporte
ANUAL
HORA : 2

FECHA

PROFESOR(A)



Habilidades
Trabajo en equipo
Compañerismo
Solidaridad
Auto-superación
ConfianzaEstrategias
Dinámica de grupos
Trabajo en grupo colaborativo
Ejercicios de seguridad y confianza
Nº UNIDAD:
Nombre de la Unidad
Motion
Saltos
Elevaciones
Gimnasia
Baile
CoreografíaAprendizaje(s) Esperado(s)

Que las alumnas al termino de cada unidad sean capaz de:

Reconocer y valorar el trabajo grupal y en equipo.
Trabajar su capacidad de auto superación y reconocimiento personal.Desarrollar sus cualidades físicas básicas como resistencia, fuerza y flexibilidad
Identificar los tipos de motion y saltos existentes.
Ejecutar los diferentes tipos saltos.
Realizar elevacionessegún su nivel de aprendizaje.
Identificar y realizar en forma adecuada ejercicios de flexibilidad tendientes a mejorar la movilidad articular.
Desarrollar las habilidades motoras básicas.PLAN DE ACCIÓN

Recursos

Evaluación
Actividades
Calentamiento Previo:
Trabajo físico localizado y recreativo, por ejemplo trotes y elongación.
Parte Principal
Técnica de movimientosde cheerleaders ( Motion)
Técnica de Saltos cheerleading según nivel de aprendizaje , Básicos ( águila, doble gancho, rodillas al pecho) Intermedios ( toe touch , herckye, valla de lado) Avanzado(patada frontal, pike, doble nueve)
Técnicas de bailes coreográficos elementales dentro de una coreografía de cheerleading.
Técnica de gimnasia separando nivel 1 ( volteretas , invertidas),nivel 2(ruedas , rondad, inversión adelante) nivel 3 ( flic-flac, combinación de los niveles 1 y 2 )
Elevaciones separado por niveles nivel 2 ( elevadores a dos pies con nivel de pecho) nivel 3 (elevadores aun pie con nivel de pecho y extensión de brazos ) nivel 4 (impulsos y lanzamientos )
Armado de coreografía:
Unión de elementos enseñados durante las practicas







Música
Equipo de...