Plantas alimenticias
Páginas: 3 (734 palabras)
Publicado: 7 de febrero de 2015
PLANTAS ALIMENTICIAS
VERDURAS
Las verduras son la esencia misma para que nuestro organismo viva más años y con mayor calidad de vida.
Éstas brindan carbohidratos, glúcidos y azúcares que sonlos componentes que regeneran nuestras células, las energizan y contribuyen en la cadena respiratoria, y aprovechan los componentes dañinos que almacena nuestro cuerpo (colesterol, grasas, etc.) paratransformarlos en energía útil.
FRUTAS
Las frutas son fuente de energía para el organismo por su alto contenido en fibra y antioxidantes, por lo tanto nos beneficiamos de todos sus nutrientesy vitaminas que esta posee.
El consumir frutas hidrata el organismo, ayuda al correcto funcionamiento del aparato digestivo, generalmente no aportan grasa, excepto en los frutos secos que son fuentede ácidos grasos esenciales para el organismo.
PLANTAS MEDICINALES
MANZANILLA
La manzanilla se toma normalmente en infusión, aunque también es un componente importante en la elaboraciónde infinidad de medicinas y productos cosméticos. Las infusiones de manzanilla están indicadas para corregir trastornos digestivos, hepáticos y biliares. La infusión se elabora con tallos tiernos yflores secas de la planta. Sus propiedades diuréticas son idóneas para paliar los síntomas de la cistitis ya que, además de liberar líquidos retenidos, ayuda a eliminar toxinas.
ROMERO
Elromero puede tomarse como infusión, especialmente tras las comidas copiosas, ya que favorece la digestión, combate la acidez estomacal y previene las flatulencias. En caso de intoxicaciones alimentarias,también el romero demuestra sus virtudes, inhibiendo la formación de bacterias peligrosas. Sus efectos tónicos y estimulantes ayudan en la recuperación de las afecciones respiratorias, así como en lasdel hígado
EUCALIPTO
en el tratamiento de las afecciones relacionadas con el aparato respiratorio. Sus propiedades expectorantes permiten la eliminación de mucus, rebajan la inflamación y...
VERDURAS
Las verduras son la esencia misma para que nuestro organismo viva más años y con mayor calidad de vida.
Éstas brindan carbohidratos, glúcidos y azúcares que sonlos componentes que regeneran nuestras células, las energizan y contribuyen en la cadena respiratoria, y aprovechan los componentes dañinos que almacena nuestro cuerpo (colesterol, grasas, etc.) paratransformarlos en energía útil.
FRUTAS
Las frutas son fuente de energía para el organismo por su alto contenido en fibra y antioxidantes, por lo tanto nos beneficiamos de todos sus nutrientesy vitaminas que esta posee.
El consumir frutas hidrata el organismo, ayuda al correcto funcionamiento del aparato digestivo, generalmente no aportan grasa, excepto en los frutos secos que son fuentede ácidos grasos esenciales para el organismo.
PLANTAS MEDICINALES
MANZANILLA
La manzanilla se toma normalmente en infusión, aunque también es un componente importante en la elaboraciónde infinidad de medicinas y productos cosméticos. Las infusiones de manzanilla están indicadas para corregir trastornos digestivos, hepáticos y biliares. La infusión se elabora con tallos tiernos yflores secas de la planta. Sus propiedades diuréticas son idóneas para paliar los síntomas de la cistitis ya que, además de liberar líquidos retenidos, ayuda a eliminar toxinas.
ROMERO
Elromero puede tomarse como infusión, especialmente tras las comidas copiosas, ya que favorece la digestión, combate la acidez estomacal y previene las flatulencias. En caso de intoxicaciones alimentarias,también el romero demuestra sus virtudes, inhibiendo la formación de bacterias peligrosas. Sus efectos tónicos y estimulantes ayudan en la recuperación de las afecciones respiratorias, así como en lasdel hígado
EUCALIPTO
en el tratamiento de las afecciones relacionadas con el aparato respiratorio. Sus propiedades expectorantes permiten la eliminación de mucus, rebajan la inflamación y...
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