Plantas Medicinales Para Limpia Tus Intestinos


Plantas Medicinales para Limpia tus Intestinos


El cuerpo humano es una máquina maravillosa, sin embargo, siempre hay que cuidarlo para que funcione bien. Los intestinos acumulan desechos ytoxinas, los cuales provocan enfermedades como el síndrome de colon irritable o colitis, estreñimiento o episodios de diarrea, inflamación y dolorabdominal.

Es importante por lo tanto saber cómo podemoslimpiar nuestros intestinos de forma adecuada, sin producirnos efectos adversos, ya que los intestinos son un gran factor en la eliminación de toxinas y el aseguramiento del sistema inmune.

JugosNaturales y Depurativos para Limpiar Intestinos
Existen gran cantidad de jugos depurativos, los cuales por su acción de limpieza del organismo benefician de gran manera en la acción de eliminación de lastoxinas en el cuerpo. Debido a que sus ingredientes son frutas y vegetales, no resultan contraproducentes para la salud y benefician también en la obtención de vitaminas y nutrientes adicionales. Estosjugos pueden consumirse esporádicamente haciendo tratamientos de hasta un máximo de 10 días.
1. Jugo de Cítricos
Este jugo de cítricos es desintoxicante y depurativo. Es perfecto para combatir laretención de líquidos y reducir las medidas de la cintura y el abdomen, además es diurético. Aporta también vitaminas A, B y C al igual que minerales como potasio, hierro, calcio y magnesio. Se debe debeber diario durante un mes. Los ingredientes y la preparación de este jugo son muy sencillos. Se necesita:

Jugo de 1 toronja.
2 hojas de espinaca.
Jugo de 3 naranjas.
1 taza de papaya picada encuadros.
1 rebanada o rodaja de piña.

Finalmente, todos los ingredientes se licúan juntos y el jugo se bebe al instante.
 2. Jugo verde de frutas y verduras.
El jugo verde es muy buenopara desintoxicarte y depurarte, además de que es diurético. Contiene vitaminas A y C y grandes cantidades de fibra, por lo que es ideal para nuestro aparato digestivo. Al igual que los anteriores, este jugo se debe...