plantas medicinales

jugo de naranja: Beneficios y propiedades
 La naranja es el fruto del naranjo el cual es un árbol del género Citrus, que pertenece a la familia de las rutáceas. Este árbol puede llegar a alcanzar los 10 metros de altura.





Existen diferentes variedades de naranjas que varían en color,tamaño y sabor (que puede oscilar de muy dulce a intensamente ácida). 
Propiedades nutritivas de la naranja
Lanaranja es una fruta rica en vitamina C.  Igualmente, posee minerales como el potasio y calcio. 
Propiedades curativas de la naranja
A la naranja se le considera una fruta energética y, por ello, útil para las personas que sufren de cansancio crónico o fatiga.
Debido a su contenido en potasio, se le considera un fruto depurador y estimulante del jugo pancreático.  Además, eleva la producción deglóbulos rojos.
Es, también, una fruta que resulta ideal para adelgazar, ya que una naranja mediana sólo tiene 62 calorías.
A pesar de todos sus beneficios, no se recomienda el consumo de la naranja por parte de las personas con artritis, que sufran de diarrea ni a los enfermos del hígado o vesícula debido a los ácidos y el fósforo que contiene.
 Jugos curativos con la naranja
 Jugo de naranja paracombatir la arteriosclerosis y el colesterol alto
Este jugo es un buen depurador de la sangre, mejora la circulación y elimina colesterol. Se puede emplear como auxiliar en el tratamiento de colesterol alto y arteriosclerosis.
 
Ingredientes
½ vaso de jugo natural de zanahoria
1 manzana picada
1/2 vaso de jugo de naranja
1 tallo de apio
1 pedacito de jengibre picado (opcional)
 
Mezclar losingredientes en la licuadora hasta desaparecer grumos. Tomar un vaso diario durante tres semanas.
  
Jugo de naranja anticansancio
Este jugo ayuda a combatir estados de debilidad y cansancio.
 
Ingredientes
2 naranjas
1 limón
2 racimos chicos de uvas verdes
1 taza de agua
1 cucharadita de miel
 
Preparación
Extraer el jugo de las naranjas y los limones. Colocar en la licuadora con el resto de losingredientes y batir por unos segundos. Tomar 2 vasos por semana, en la mañana.
  
Jugo de naranja para combatir la retención de líquidos
2 porciones
Ingredientes
1 rebanada de sandía
1 limón sin cáscara
2 naranjas sin cáscara
1 rebanada de piña
 
Preparación
Vaciar todos los ingredientes en el extractor de jugos. Tomar un vaso tres veces a la semana.
  
Jugo de naranja anti calambres
 
Este jugopresenta una combinación de  frutas y verduras que ofrece un alto contenido de potasio lo que ayuda a evitar los molestos calambres. No se recomienda para pacientes que sufran de problemas con el azúcar o con el riñón.
 
Ingredientes
2 naranjas, el jugo
1 banana en pedazos
1 zanahoria lavada y picada 
Licuar los ingredientes. Colar y beber. Tomar un vaso en el desayuno, ya que es muy lento demetabolizar.     
  
Jugo de naranja para activar la memoria
Este jugo estimula la memoria, la actividad cerebral, es energético y nutritivo, favorece el proceso de aprendizaje, mejora las habilidades motoras e interviene en la etapa de crecimiento.
 
Ingredientes
1 naranja, el jugo
1/2 taza da uvas verdes
1 taza de jugo de manzana natural
 
Licuar los ingredientes. Tomar en seguida. Beber uno o dos vasosa la semana.
  
Jugo de naranja para fortalecer el sistema inmunológico
Ingredientes para 2 personas
El jugo de 6 naranjas
6 zanahorias
 
Preparación
Elaborar jugo de zanahoria con ayuda del extractor de jugos. Mezclar con el el jugo de naranja. Servir en un vaso y toma de inmediato.
 
  
Jugo de naranja para la hipertensión
La naranja, en conjunto con la pera, ayudan a controla la presiónarterial y normaliza el pulso cardiaco.
Ingredientes para 1 persona
2 peras, el jugo
2 naranjas, el jugo
 
Preparación
Licuar los ingredientes y añadir un poco de agua.  Tomar poco a poco.  Beber un vaso dos veces a la semana
  
Jugo de naranja para el resfriado
¿Está resfriado? ¿Quiere sentirse mejor? Con su combinación de echinacea, polen de abeja, naranja y germen de trigo, este saludable jugo le...