Platillos

La Problemática que tenemos los mexicanos con los platillos tradicionales que no ayudan a conservar una figura delgada.
El problema de la alimentación en losmexicanos siempre ha existido ya que los alimentos contienen ciertos ingredientes que engordan y pues no solo la culpa de que México tenga personas obesas o pasadas de pesoes de la comida si no gran parte influye los hábitos de comida y el ejercicio.
La alimentación en nosotros los mexicanos varea mucho ya que hay ciertas culturas lascuales influyen mucho en tu alimentación ya que muchas veces las veces en las cuales se ingieren alimentos con gran cantidad de grasas que se le agregan al preparar.
Unasde las maneras en las cuales se ingiere más comida es en fechas importantes que se festejan ya que muchos se justifican al comer ya que es una fecha para celebrar unejemplo de ellas es: la festejacion del año nuevo ya que muchos comen demasiado en esas fechas y los platillos mexicanos tienen una gran cantidad de ingredientes de loscuales la gran parte engorda.
Otra parte los platillos mexicanos engordan ya que muchas personas los consumen de manera diaria ya que muchas veces lo hacen por el trabajoya que muchas personas trabajan y no tienen tiempo para cocinar y tienen que consumir ciertos platillos los cuales contienen una gran cantidad de grasas, de forma quetampoco practican el ejercicio ya es fundamental para no tener sobre peso.
La manera en la cual podemos prevenir o controlar el sobre peso es combinar la comida ya quela comida mexicana es muy rica pero hay que saberla combinar ya que todo en acceso ase año y por otra parte es realizar ejercicio para controlar el sobre peso.