Pnl Ansiedad Ricardo Ros Stop A La Ansiedad C Mo Aumentar Tu Autoestima 1 1
Páginas: 164 (40872 palabras)
Publicado: 16 de septiembre de 2015
LA FÓRMULA SECRETA PARA CURAR LA ANSIEDAD DE FORMA DEFINITIVA
Ricardo Ros
¡STOP A LA ANSIEDAD SIN PASTILLAS!
La fórmula secreta para curar la ansiedad de forma
definitiva. Sin pastillas, sin costosas sesiones, sin
sufrimiento
www.magalian.com/ansiedad
Por Ricardo Ros, psicólogo
Contiene:
Regalo Número 1: Aprende a relajarte en segundos
Regalo Número 2: Enseña a tus hijos a vivir sin miedosRegalo Número 3: Cómo aumentar la autoestima
Regalo Número 4: Acaba con las fobias en un abrir y cerrar de ojos
Copyright © 2004 Magalian TraceCommunication, S.L. Todos los derechos reservados. Prohibida la
reproducción en cualquier formato sin permiso previo del editor. Ejemplar Número ES2-0110452
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www.magalian.com Copyright © 2005 Trace Communication, SL. Todos los derechos reservados.Prohibida
la reproducción total o parcial sin el permiso previo del editor.
LA FÓRMULA SECRETA PARA CURAR LA ANSIEDAD DE FORMA DEFINITIVA
Ricardo Ros
Stop a la ansiedad sin pastillas
Índice
Introducción
Capítulo 1 ¿Qué es la ansiedad?
Capítulo 2 Pensamos con los sentidos
Capítulo 3 Imágenes visuales
Capítulo 4 Pensamientos auditivos
Capítulo 5 Sensaciones
Capítulo 6 La Línea del Tiempo
Capítulo 7 Elpasado
Capítulo 8 El Presente y el Futuro
Capítulo 9 Cambiando la Línea del Tiempo
Capítulo 10 Pasar a la acción
Capítulo 11 Automatizamos el proceso
Capítulo 12. El secreto está en la realidad
Capítulo 13 Tú decides sobre tu vida
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47
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65
77
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Regalo Número 1 Aprende a relajarte en segundos
Regalo Número 2: Enseña a tus hijos a vivir sin
miedos
Regalo Número 3: Cómoaumentar la autoestima
Regalo Número 4: Acaba con las fobias en un abrir y
cerrar de ojos
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la reproducción total o parcial sin el permiso previo del editor.
LA FÓRMULA SECRETA PARA CURAR LA ANSIEDAD DE FORMA DEFINITIVA
Ricardo Ros
Introducción
El enfoque que te proponemos esrevolucionario, porque rompe todos los moldes
habitualmente aceptados sobre el tratamiento de
la ansiedad. Miles de personas lo han seguido ya
en todo el mundo con resultados sorprendentes.
Si algo no tiene sentido es que sigamos haciendo
lo mismo una y otra vez, a pesar de que no
consigamos resultados. Eso pasa con las pastillas
("si no le hace efecto, aumente la dosis", o "esta
semana no hemos tenidosuerte, vuelva la
semana que viene a continuar la terapia") Lo
lógico
es
que
cambiemos
nuestros
planteamientos, pero solemos caer una y otra
vez en lo mismo.
Nuestro método es muy diferente a lo que
has hecho hasta ahora. Te aseguro que funciona.
Los psicólogos tenemos prohibido dar garantías,
pero te puedo asegurar que si sigues las
indicaciones que te doy más adelante tu idea
sobre lo que teocurre va a cambiar y vas a estar
mucho más cerca de eliminar la ansiedad de tu
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la reproducción total o parcial sin el permiso previo del editor.
LA FÓRMULA SECRETA PARA CURAR LA ANSIEDAD DE FORMA DEFINITIVA
Ricardo Ros
vida. Pero no sirve para nada leer. Si sólo lees lo
que viene a continuaciónvas a tener mucha
información sobre la ansiedad, pero no vas a
resolver tu problema de ansiedad. Para que el
método funcione es imprescindible que realices
todos los ejercicios. Algunos serán más fáciles
que otros. Algunos quizás tengas que adaptarlos
a tus características personales. Pero si haces los
ejercicios, los resultados no se harán esperar.
Los seres humanos buscamos la
comodidad,preferimos lo conocido a lo
desconocido. Podemos encontrarnos con alguna
situación insatisfactoria, con algo que no es
aceptable para nosotros, y, sin embargo, no
hacemos nada por cambiarlo. Nos quejamos,
nos lamentamos y no hacemos nada por
cambiar. Buscamos excusas en nosotros
mismos, en los demás o en las circunstancias y
nos quedamos quietos. Pasa el tiempo y
seguimos en el mismo lugar.
Cambiar...
Ricardo Ros
¡STOP A LA ANSIEDAD SIN PASTILLAS!
La fórmula secreta para curar la ansiedad de forma
definitiva. Sin pastillas, sin costosas sesiones, sin
sufrimiento
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Por Ricardo Ros, psicólogo
Contiene:
Regalo Número 1: Aprende a relajarte en segundos
Regalo Número 2: Enseña a tus hijos a vivir sin miedosRegalo Número 3: Cómo aumentar la autoestima
Regalo Número 4: Acaba con las fobias en un abrir y cerrar de ojos
Copyright © 2004 Magalian TraceCommunication, S.L. Todos los derechos reservados. Prohibida la
reproducción en cualquier formato sin permiso previo del editor. Ejemplar Número ES2-0110452
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Stop a la ansiedad sin pastillas
Índice
Introducción
Capítulo 1 ¿Qué es la ansiedad?
Capítulo 2 Pensamos con los sentidos
Capítulo 3 Imágenes visuales
Capítulo 4 Pensamientos auditivos
Capítulo 5 Sensaciones
Capítulo 6 La Línea del Tiempo
Capítulo 7 Elpasado
Capítulo 8 El Presente y el Futuro
Capítulo 9 Cambiando la Línea del Tiempo
Capítulo 10 Pasar a la acción
Capítulo 11 Automatizamos el proceso
Capítulo 12. El secreto está en la realidad
Capítulo 13 Tú decides sobre tu vida
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12
35
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42
47
52
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61
65
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Regalo Número 1 Aprende a relajarte en segundos
Regalo Número 2: Enseña a tus hijos a vivir sin
miedos
Regalo Número 3: Cómoaumentar la autoestima
Regalo Número 4: Acaba con las fobias en un abrir y
cerrar de ojos
117
122
125
183
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LA FÓRMULA SECRETA PARA CURAR LA ANSIEDAD DE FORMA DEFINITIVA
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Introducción
El enfoque que te proponemos esrevolucionario, porque rompe todos los moldes
habitualmente aceptados sobre el tratamiento de
la ansiedad. Miles de personas lo han seguido ya
en todo el mundo con resultados sorprendentes.
Si algo no tiene sentido es que sigamos haciendo
lo mismo una y otra vez, a pesar de que no
consigamos resultados. Eso pasa con las pastillas
("si no le hace efecto, aumente la dosis", o "esta
semana no hemos tenidosuerte, vuelva la
semana que viene a continuar la terapia") Lo
lógico
es
que
cambiemos
nuestros
planteamientos, pero solemos caer una y otra
vez en lo mismo.
Nuestro método es muy diferente a lo que
has hecho hasta ahora. Te aseguro que funciona.
Los psicólogos tenemos prohibido dar garantías,
pero te puedo asegurar que si sigues las
indicaciones que te doy más adelante tu idea
sobre lo que teocurre va a cambiar y vas a estar
mucho más cerca de eliminar la ansiedad de tu
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Ricardo Ros
vida. Pero no sirve para nada leer. Si sólo lees lo
que viene a continuaciónvas a tener mucha
información sobre la ansiedad, pero no vas a
resolver tu problema de ansiedad. Para que el
método funcione es imprescindible que realices
todos los ejercicios. Algunos serán más fáciles
que otros. Algunos quizás tengas que adaptarlos
a tus características personales. Pero si haces los
ejercicios, los resultados no se harán esperar.
Los seres humanos buscamos la
comodidad,preferimos lo conocido a lo
desconocido. Podemos encontrarnos con alguna
situación insatisfactoria, con algo que no es
aceptable para nosotros, y, sin embargo, no
hacemos nada por cambiarlo. Nos quejamos,
nos lamentamos y no hacemos nada por
cambiar. Buscamos excusas en nosotros
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nos quedamos quietos. Pasa el tiempo y
seguimos en el mismo lugar.
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