poder femenino y la comida
Páginas: 4 (809 palabras)
Publicado: 28 de mayo de 2013
EL PODER FEMENINO Y LA COMIDA
Algunos dejan de comer porque están hastiados y otros comen de más porque se sienten vacíos. Se supone que deberíamos de comer cuando tenemos hambre y dejar de comercuando estamos llenos. El problema es que el comer no siempre está relacionado con el hambre, algunas veces está más relacionado con el sentirse triste o deprimido.
Cuando somos pequeños, antesde vernos influidos por los amigos, los padres y los patrones de alimentación impuestos por la sociedad, nuestro cuerpo sabe perfectamente cómo comportarse en lo que se refiere a la comida.
Sinembargo, desafortunadamente, cuando todavía vives en casa, no tienes la capacidad de tomar decisiones sobre cuándo comer. Es entonces cuando dejas de escuchar los avisos de hambre y en lugar de decidircomer cuando tienes hambre, comes cuando lo disponen tus padres, la escuela, la sociedad.
A medida que te haces mayor tú también empiezas a olvidar la razón por la que comes, por que la comidacomienza a tener significados que poco o nada tienen que ver con el hambre. Es en este punto cuando comer puede comenzar a tener significado negativos relacionados con el peso y la gordura, en lugar deser algo que disfrutas haciendo.
Los estudios demuestran que cuando los padres dejan que sus hijos decidan libremente lo que comen, los niños ingieren la cantidad de comida adecuada y consumen loque sus cuerpos necesitan.
Por otra parte, algunas veces una amiga puede ser tu peor amigo, sobre todo cuando se trata de comer. Los estudios demuestran que muchas chicas aprenden las "reglas"sobre la forma de comer de sus amigas y los grupos que frecuentan. Si tienes hambre y quieres comer, decidelo tú. No te dejes arrastrar por los hábitos alimentarios de otras personas.
COMERPOR OTRAS RAZONES APARTE DEL HAMBRE
1. DEPRESIÓN: comer para evitar enfrentarte a tus problemas. Si no puedes hablar de cómo te sientes, intenta escribirlo. Reprimir tus sentimientos no hará...
Algunos dejan de comer porque están hastiados y otros comen de más porque se sienten vacíos. Se supone que deberíamos de comer cuando tenemos hambre y dejar de comercuando estamos llenos. El problema es que el comer no siempre está relacionado con el hambre, algunas veces está más relacionado con el sentirse triste o deprimido.
Cuando somos pequeños, antesde vernos influidos por los amigos, los padres y los patrones de alimentación impuestos por la sociedad, nuestro cuerpo sabe perfectamente cómo comportarse en lo que se refiere a la comida.
Sinembargo, desafortunadamente, cuando todavía vives en casa, no tienes la capacidad de tomar decisiones sobre cuándo comer. Es entonces cuando dejas de escuchar los avisos de hambre y en lugar de decidircomer cuando tienes hambre, comes cuando lo disponen tus padres, la escuela, la sociedad.
A medida que te haces mayor tú también empiezas a olvidar la razón por la que comes, por que la comidacomienza a tener significados que poco o nada tienen que ver con el hambre. Es en este punto cuando comer puede comenzar a tener significado negativos relacionados con el peso y la gordura, en lugar deser algo que disfrutas haciendo.
Los estudios demuestran que cuando los padres dejan que sus hijos decidan libremente lo que comen, los niños ingieren la cantidad de comida adecuada y consumen loque sus cuerpos necesitan.
Por otra parte, algunas veces una amiga puede ser tu peor amigo, sobre todo cuando se trata de comer. Los estudios demuestran que muchas chicas aprenden las "reglas"sobre la forma de comer de sus amigas y los grupos que frecuentan. Si tienes hambre y quieres comer, decidelo tú. No te dejes arrastrar por los hábitos alimentarios de otras personas.
COMERPOR OTRAS RAZONES APARTE DEL HAMBRE
1. DEPRESIÓN: comer para evitar enfrentarte a tus problemas. Si no puedes hablar de cómo te sientes, intenta escribirlo. Reprimir tus sentimientos no hará...
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