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QUISTES DE PECHOS


Los quistes en los pechos, también conocidos como quistes mamarios  , los quistes en los senos es una afección bastante normal entre las mujeressexualmente activas y se producen por cambios físicos y hormonales. Si te aparece un bultito en uno de tus pechos, no te alarmes, pero es importante que lo controles por si crece.
Parael tratamiento, a pesar de que los quistes no son cancerígenos, lo ideal es que sean drenados y extirpados. Eso lo deberá decidir tu médico o ginecólogo. Si el quiste es losuficientemente grande y se puede palpar, el médico lo vaciará con una aguja hipodérmica. Este tratamiento puede resultar algo incomodo, pero no duele en absoluto y apenas tardará unpar de minutos en desaparecer por completo el quiste. Luego de este drenaje, los quistes se encogen hasta desaparecer y ahí termina el problema.
En caso de que los quistes vuelvana aparecer, no hay que asustarse, ya que el tratamiento se realiza nuevamente y listo. Para prevenir la formación de quistes, los especialistas recomiendan llevar una dieta sana yequilibrada, poca sal en las comidas, no tomar alimentos muy grasos, reducir el consumo de alcohol y cafeína.




QUEMA GRASAS


Tu cuerpo puede convertir en una máquinade quemar grasa si haces crecer grupos de músculos grandes, como los de la espalda, el pecho, los cuádriceps, los tendones de la corva y los glúteos. Concéntrate en estos músculosy vas a hacer trabajar más fibra muscular que si te concentras en los músculos más pequeños; así vas a agregar más músculo sin grasa a tu composición física. Más músculo singrasa significa un ritmo más eficiente del metabolismo en estado de reposo. Es por eso que todos los músculos desempeñan su papel en la creación de un cuerpo que queme grasa.