poemas

El perdón. Taller
"El corazón humano está preparado para dar y recibir amor, no para odiar ni para recibir desprecios. Por eso hay que entrenarlo, prepararlo para el bien" P. Ricardo Búlmez
En este segundo momento vamos a iniciar un proceso de perdón de forma que se pueda integrar lo vivido hasta ahora.
Las heridas forman partes de la vida no podemos evitarlas, pero sí integrarlas para serMAS FELICES.
Te presentaré ahora tres niveles de perdón de forma que tus heridas puedan ser sanadas integralmente.
Al igual que en el momento anterior recuerda que es un proceso que debe formar parte de nuestra vida.
NIVELES DE PERDON
Nivel I:  Propio Perdón : Perdón hacia nosotr@s mism@s.
Dios es mayor que nuestra conciencia. Aunque nuestro narcisismo herido por nuestra equivocación, nosculpabilice, Él es un Padre cariñoso, cercano,... que me ama y por eso sale a mi encuentro.
Muchas veces utilizamos condicionamientos psicológicos que bloquean este proceso de autoperdón. Por ello es fundamental percatamos qué hay en nosotros que no nos permite abrirnos al perdón.
Nuestra fuerza para vivir este nivel está en nuestra debilidad gracias al amor  incondicional, traducido en perdón,  quenos da el Señor.
Cuando nos perdonamos a nosotros mismos nos aceptamos y aceptamos a los demás incondicionalmente, manteniendo las puertas de nuestro corazón abiertas para los demás.
Este proceso nos hace más tolerantes y empáticos, porque nos acerca e identifica con los demás, sus necesidades y problemas, partiendo de reconocer nuestra debilidad
Reflexión:
*    ¿Cómo te perdonas? ¿Qué loevidencia?
*    ¿Existe algo en ti que sientas quo no puedas perdonarte, algo que siempre te recriminas?. Por qué?
*    ¿Cuándo aparece ese sentimiento?
*    Haz una pequeña oración dentro de ti dando gracias a Dios por lo que eres y entregando en sus manos amorosas aquello que no te gusta de ti.
Nivel II: Perdón para quienes nos han ofendido:
"Entonces amémonos nosotros, ya que él nos amóprimero.El que dice: , y odia a su hermano,es un mentiroso. ¿Cómo puede amar a Dios, a quien no ve,si no ama a su hermano, a quien ve? El mismo nos ordenó: el que ame a Dios, ame también a su hermano.
(Jn. 4,19- 21)
Ante este nivel de perdón, perdonar a l@s demás debemos aclarar algunas cosas importantes:
1.El perdón es un proceso, implica que se va dando paso a paso, poco a poco; no de momento,pero hay que iniciar el proceso, poco a poco, paso a paso para poder alcanzarlo.
2. Un requisito fundamental para inicial este proceso de perdón es que haya cesado la ofensa, para que pueda haber libertad.
3.Perdonar no es igual a olvidar.
4.Ante una ofensa aunque yo perdone, las relaciones no se restablecen automáticamente.
5. Perdonar no es igual a impunidad. Cuando se ha cometido una ofensadebe repararse pues él perdón exige que se haga justicia ante el ofendido. El perdón a lo que nos ayuda es a no sentir deseos de venganza, o sea a hacer "ojo por ojo y diente por diente"
Ante la necesidad de perdonar, Reflexiona:
*¿Cómo es mi perdón hacia l@s demás? ¿Tiene algunas exigencias, condiciones con respecto al cobro de lo que me hizo esa persona?
* ¿A qué persona o personas sientesque debes perdonar. ¿Por qué?
Te propongo este ejercicio de perdón a los demás:
Cierra tus ojos, respira profundamnte y trae tu memoria aquella persona o personas que te hicieron daño o aún te lo hacen con aquello que te hicieron o hacen?
*Conversa con ella/él/ellos/ellas y diles lo que sientes ante lo que te hicieron o hacen.
*Trata de escuchar no sus excusas pero si lo que quieren decirte alrespecto.
*Ponlas en manos de Dios y escucha qué te dice él
*Decide que vas a hacer con esa/s personas.
*Trata de iniciar un proceso de perdón
Ayuda mucho también si esa persona ha muerto escribirle una carta donde puedas expresar lo que sientes y luego hacer su carta de respuesta.
Nivel III: Sentir el perdón_de_Dios:
Es importante que en nuestra vida experimentemos el gusto, lo sabroso...